遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的东西、书画、电视节目等，在脑皮层形成兴奋的炉子，在夜间做梦。另外，被子太厚，裤子太紧，被子太热，脚心变凉，有可能诱发遗精。生殖器受包皮垢的刺激，遗精也容易发生。心理紧张，害怕遗精，相反遗精的次数越多。受传统观念的影响，许多人认为遗精会失去身体的精华，伤害“精神”。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
也有不遗精的青年，怀疑自己的性发育异常。事实上，这些人不必紧张，因为精液可以多次排入尿道，并且不容易被自己发现。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
遗精是一种生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩到了10岁左右，开始青春的发育期，一般在13岁到15岁左右，没有性交和手淫的话有可能会自发射精。白天醒来时射精，被称为“滑精”。大多数人在晚上睡觉时射精，被称为“梦遗”。你为什么会遗精？这是因为男青年随着性发育的成熟，开始产生带有精子的精液。精液达到一定量时，体内无处可容，以遗精方式排出体外。这是遵循“满则溢”的规则。由此可见，遗精是正常的生理现象。据调查，男性到了18岁，97%的人都有遗精。
第一次遗精发生后，青少年的体格发育逐渐完善，增长速度开始放缓。与此同时，睾丸、睾丸、阴茎迅速成长，接近大人的状态。
现代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，引起生理平衡。遗精经常与异性接触的梦想有关。由于缺乏性知识，青少年梦遗后心理紧张或害羞，害怕别人知道，这种感情是不必要的。