平时男性要注意阴茎的变化，合理保健，在日常生活中经常按摩，有助于促进血液循环，避免阴茎勃起障碍，大脑清晰，平时要注意合理保健，男性阴茎如何有效保健？
阴茎该如何保健？
因此，知道养生保健道路的人发明了气功引导术，进行气功引导训练时，放松双手，沿肩膀、胳膊、胳膊引导气，阴阳二气引导腹部运动，其势头就像抚摸腹部一样。导气时，必须先呼出旧废气，然后吸收天地的精气。这样，天地的精气就能与阴器的愤怒相结合，使两者相通。饮食滋养阴器，像精心培育赤子(婴儿)一样精心培育阴器，完善阴器的功能。
现代医学证明，在房间交流活动中，男性越能保持冷静的头脑，就越不容易腹泻，相反，在房间交流活动中，男性越兴奋，头脑越“热”，就越容易“急事”，很快腹泻。在交往活动中，如果男性无法控制自己，紧固精关，过度腹泻对养生有害。女性的阴气通过阴茎进入，腹部引导到大脑的想法活动，从现代医学的角度来看，实际上把注意转移到大脑上，大脑明显醒来(或者更加醒来)，不太“热”，心情不太兴奋，抑制腹泻精神，巩固精神所以这种采阴活动有利于养生。