美国男性为了提高自己的性能力，经常吃核酸多的食物，如豆制品和各种豆制品，其次是海制品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中各种动物肝脏和瘦肉含量高，蔬菜中绿色蔬菜含量最高。美国科学家发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
阿拉伯人四季吃牛羊肉
以前，阿拉伯人伯人在房间里猛如虎，有人统计过阿拉伯男性从20岁到40岁，一天有5次性生活是普遍现象，到了50岁可能会下降到4次，从50岁到60岁，一天3、4次，到了60岁，也许一天3次左右，即使是80岁的老人，每天也有1次以上。
阿拉伯人有如此强的性能力，这和他们的饮食有一部分关系。阿拉伯人四季都吃牛羊肉，
《本草纲目》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。
韩国男性喜欢喝壮阳汤
韩国男性沉迷于饮食维持性能力，听说某种食物有壮阳效果，半夜三天就会起床吃。例如，韩国人经常做泥鳅汤、鸡汤和狗肉汤。这三种汤都是提高性的食物。泥鳅汤要把泥鳅整体磨成最后。这汤营养丰富，含有高蛋白质、高钙和维生素a、B2，有助于温经通络，有助于提高性欲。参鸡汤在韩国市民中是男性的补精药。
另外，韩国男性经常三伏天喝狗肉汤，这是他们的独创秘诀，狗肉汤滋补五脏，增强活力，恢复活力。另外，公狗最壮阳，吃的时候补充很多韭菜，对男性有很大的利益，适合肾气衰退引起的房间劳动损伤。