卵巢癌是我们熟悉的恐惧的疾病，也是高发性恶心肿瘤，特别是认识其原因，在日常生活中，必须通过合理的生活习性进行正确的预防。
卵巢癌的病因
1、家族遗传
研究表明，卵巢癌的家族史是卵巢癌发生的高风险因素，50岁前发生的患者多有卵巢癌的家族史，有卵巢癌的家族史的女性在70岁前发生卵巢癌的风险明显增加，有些患者患卵巢癌是由父母特殊的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传的。由于这些基因的结构和功能异常，携带者卵巢癌的发病风险远远高于普通人。
2、生殖因素
研究表明，卵巢癌的发病机制可能有两种，一种是卵巢上皮的慢性周期性损伤和修复与卵巢癌的发生有关，二种是高促性腺激素提高体内雌激素水平，刺激卵巢上皮的增生和恶变。
3、生活方式
研究发现，卵巢癌的发病与饮食有关，腌制肉制品、泡菜、变质蔬菜、肉类等含有亚硝酸盐，亚硝酸盐本身不致癌，但在亨调和其他条件下，可与氨基酸发生分解反应，生成强致癌的亚硝胺。
4、环境和职业因素
研究发现，随着环境污染的加重，卵巢癌的发病率明显提高。油漆工、石棉工人卵巢癌发病率高于其他行业工人，接触有机粉尘、芳香族碳氢化学物质会增加患癌风险，其中石棉是公认的致癌物质。
5、精神因素
研究发现，压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、无聊等，卵巢癌的危险性明显提高。明亮、乐观、活跃的人危险性最低，不良情绪抑制免疫系统功能，削弱机体抗癌能力。
6、其他因素
如X线照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、种族差异、饮食习惯（如动物脂肪摄入过多）、化学因素等均与卵巢癌的发病有一定关系。
预防卵巢癌
1、多运动，提高身体免疫力
美国宾州匹慈堡大学医学院研究指出，经常运动的女性，一生患巢癌的机会比不运动的女性低27%。经常运动，人体本身的免疫力明显提高。对于不喜欢运动的人来说，为了提高免疫力，可以服用含有中药人参皂苷Rh2中药成分的药品和健康食品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转为正常细胞的分化作用，控制肿瘤细胞的增殖周期，实现免疫调节作用。
2、注意饮食
平时饮食中含有过多饱和性脂肪的女性容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。另外，减少饮食中的脂肪量，多摄取纤维，减少心脏病的概率(女性主要死亡原因)，减少结肠癌的发生。
3、按摩保养卵巢
按摩手法:女性洗完澡后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹在腹部，从锁骨向肚脐方向按摩，沿腰线左右两侧向肚脐按摩，上腹部加强横膈膜，下腹部加强子宫卵巢区
4、慎重用激素重新调整经济
女性月经早(12岁前)、月经晚或未生育(或30岁以后出生)卵巢癌的危险性高。卵巢癌的概率似乎与女性的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。
5、预防高危因素
加强高蛋白、富含维生素a的饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女应口服避孕药预防。
6、适当饮茶
与从未饮茶过的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，多喝一杯茶，这种风险降低18%。具体到茶叶种类的选择选择，无论是英国人喜欢的红茶还是东方人喜欢的绿茶，都有同样的效果，可以预防癌症。
7、定期检查
目前，中国的大多数人，没有定期接受全面的身体检查的习惯。定期检查对于预防卵巢癌，宫颈癌等癌症是很有必要的。