女性卵巢早衰的主要激素水平发生变化，雌激素分泌不足会加快卵巢老化，女性脸部老化，女性应注意雌激素的调节，平时多吃豆制品，具有调节激素水平的作用，同时还需要增加维生素和叶酸的摄入，女性卵巢早衰怎么办？
女性卵巢早衰怎么办
1、多吃大豆和各种豆制品，可以改善卵巢早衰问题，大豆中含有异黄酮和植物雌激素，具有调节雌激素水平的作用，有效改善卵巢早衰，保护卵巢和乳房
2、保持规律作息，具有调节人体新陈代谢的作用，促进机体血液循环，有效预防卵巢早衰，尽量保持规律作息不熬夜，每天10点半前睡觉，每天8小时睡眠时间
3、女性卵巢早衰可服用荷尔蒙类药物烹饪，卵巢早衰主要是荷尔蒙水平分泌过低引起的，但必须在医生的指导下服用荷尔蒙类药物，不能盲目服用荷尔蒙水平过高或刺激卵巢。
女性卵巢早衰有什么危害
1、卵巢早衰月经不调，女性月经周期延长，月经量减少，月经停止，卵巢早衰影响卵巢健康，影响卵巢排卵功能，影响女性身体，卵巢和子宫萎缩。
2、出现更年期抑郁症状，卵巢早衰加快更年期的到来，出现心情烦躁的现象，出现失眠健忘的问题，严重影响生活质量，也有自杀心理的女性，卵巢早衰对女性的影响非常大
3、卵巢早衰会引起肿瘤，卵巢早衰会引起肿瘤，影响女性健康，容易引起子宫肌瘤，也会引起卵巢囊肿等疾病，如果不能及时治疗，会引起更严重的问题，因此卵巢早衰会引起女性的重视。
女性卵巢早衰怎么办？卵巢早衰主要是由激素水平过低引起的，女性应注意雌激素的调节，平时多吃豆制品，促进激素分泌，发挥调节激素和内分泌的作用，卵巢早衰也可以服药调节，合理服用激素类药物调节卵巢。