子宫腺肌症是我们需要重视的一种疾病，尤其是患者在患病后，不仅要积极治疗，还要注意日常饮食，合理的饮食可以起到辅助治疗的作用。
子宫腺肌病饮食
1、平时饮食多吃补血补肾的食品，以性平性温为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类破坏腐烂饮食，有助于吸收养分。多吃平性温暖的蔬菜，肉和蔬菜的比例最好是1:1。
2、可以吃固元膏，一天一次，一勺。每天一次当归粉，一次半勺，当归有活血化血的效果。
3、饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4、多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜、水果等。
子宫腺肌病饮食禁忌
1、忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品可加重盆腔充血、引起子宫肌肉痉挛，经量过多且痛经的患者要尽量避免食用，常见的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜苔、葱、姜、蒜、胡椒等调味品。
2、避免生冷:经前和经期疼痛明显的子宫腺肌病患者应少吃生冷食品，避免冷凝血瘀加重疼痛，特别是胃肠功能差的患者应少吃冷饮、凉拌菜、绿豆、黄瓜、菱形、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。
3、少吃酸:酸性食品具有固定收敛、凝固血液的作用，子宫腺肌病患者不应多吃，特别是生理日应避免吃，常见的酸性食品有醋、泡菜、石榴、青梅、杨梅、樱桃、杏、李、柠檬等。
5、禁用食品:桂圆、紫河车、枣、阿胶、蜂王浆(注:蜂蜜味甘、性平稳、不温不干、不属于此列)等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。
子宫腺肌病食疗
1、牛膝酒:患者可以以牛膝、酒为原料。密封浸泡数量，测量温服。功能破血消症。主要可以治疗腹中症瘕，痛如针刺
2、桃仁粥：患者可以选择通过，吃一些桃仁，粳米。桃仁像泥一样捣碎，去渣取汁，用汁煮粳米做粥，一天两次，空腹时吃温暖的东西。这种方法适用于瘀血停积而形成的症瘕。
子宫腺肌病偏方
1、益母草50克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天一次，连续服用几次。
2、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。前3味中药加水1500毫升，煎取500毫升，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5剂。