咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香、香菜籽等含有辣味的香料，可以促进唾液和胃液的分泌，增加肠胃蠕动，增加食欲。
科学家研究发现，大部分咖喱都含有十种对健康非常有益的成分，如姜黄、肉桂、香菜、茴香、肉苁蓉等。被称为沙漠人参的肉苁蓉，是历代补肾壮阳药中使用频率高的中药材之一，中国药典记载了有益精血、补肾壮阳、润肠通便的效果，常用于腰膝酸软、阳痿早泄、宫寒不孕、肠干、血枯、便秘等症状。
根据制作材料的不同，咖色一般分为黑、红、黄、绿、白五种颜色。印度Aligarh大学的研究结果表明，黄色咖喱最有助于唤起和增强男性的性欲。主要原因是黄色咖喱中含有肉苁蓉。
黄色咖喱和鸡肉是最好的伙伴，聪明的妻子们可以学习增加丈夫兴趣的美味咖喱鸡。具体做法是(1)先洗鸡，切成块，加入2汤匙酒、2汤匙酱油和姜片，混合腌制30分钟。(2)土豆和胡萝卜剥皮，切成块的洋葱剥皮，切成块的姜剥皮切成片。（3）加5汤匙油进锅烧热，倒入洋葱片炒至变软出水，再放进鸡块炒至肉色变白。(4)加入土豆和胡萝卜块，继续炒2分钟，加入清水不吃鸡肉。(5)将咖喱粉全部倒入锅中混合，盖上盖子用大火煮5分钟，用中火煮15分钟，直到水分几乎干燥为止。(6)揭下盖子后，加入半袋新鲜牛奶、1/2汤匙盐和1/3汤匙糖搅拌，再煮5分钟就可以放入盘子。
男性按摩3部位轻松养性
按摩睾丸
男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手拇指、食指缠住睾丸，放在虎口位置。用剩下的三根手指轻轻捏住睾丸，默数81次。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，阴茎勃起时，要求抑制。按摩睾丸后，一只手可以沿着肚脐摩擦圈，每各81次。应该注意的是，按摩睾丸时的手法不应该轻，应该掌握轻、柔、缓和、均匀的原则。另外，一些生殖系统的器质性病变患者不应采用睾丸炎、睾丸结核等方法。
按摩腰骶部
坐在椅子上，双手五指并拢，双手适当用力，同时按摩两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。
按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手叠放在小腹中间，按住腹部，慢慢按摩，每分钟以10次左右的频率进行，直到小腹感觉热为止。按摩可持续5分钟。