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2022男士标准身高体重对照表来了 身材好的标准是什么?

发布时间:2022-12-05 14:06:55

2022男士标准身高体重对照表来了

第一种方法:标准体重(kg)= 身高(cm)-105

正常体重是标准体重±10%,超过10%~20% 超重,超过20% 肥胖。

第二种方法:计算:BMI

体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高(m)

体重不能反映体脂含量。BMI 值与人体脂肪含量的相关性可能达到85%以上 ,但运动员、健身人员、孕妇和哺乳期妇女(生育期体重增加)除外BMI 值来判断体型。

对中国成年人而言,BMI<18.5kg/m 比较瘦;18.5kg/m≤BMI<23.9kg/m体型正常; 24kg/m≤BMI<27.9kg/m 超重;BMI>28kg/m 直接肥胖。

身材好的标准是什么

BMI指数在18-24都是标准体重,要达到美观的标准体重标准,就要减5公斤以上,要求最严格的模特体重2-3公斤。

上下身比

人们经常称赞一个人的九头身和胸下全是腿,但实际上是上下身的比例。众所周知,数学上有0.618黄金分割的概念,上下身的最佳比例也以肚脐为界,将身体分为两部分。上半身长/下半身长=0.618。

头肩比

不难发现,娱乐圈很多帅哥美女都是末世小V脸上说,偶尔有雷佳音这样的大头,马上就会变成标签。

腰臀比

我们称之为凹凸,其中凹是指女性腹部平坦紧绷,而凸则要求女性拥有美丽的胸部和臀部,其中腰臀比起着重要的作用。

跟腱长度

跟腱是指脚跟和小腿之间有一个非常强壮和紧绷的肌腱,即脚跟连接到小腿腹部的肌肉。它决定了小腿是否看起来又长又细,而普通人的跟腱是否长15cm。

健康问答

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