男人规律的进行性生活，可以让你的压力减小，可以增进夫妻间的感情，可以让的的心情变得更好一些。但是如果男人长期禁欲的话，不光享受不到这些好处，反而还会给你的健康带来一些损伤。
男人长期禁欲会给身体造成的五大危害
性功能障碍出现
如果你平时的身体是比较健康的，但是如果长期的禁欲的话，首先就会给你的心里带来负面冲击，从而会让性功能障碍发生。这是因为人的大脑是有掌控情欲的作用的，当人们产生性欲的时候，那么它首先会在你的大脑中发酵，从而会刺激到脑下垂体，从而让人体产生性冲动，这样男人的阴茎才会勃起，而如果禁欲的话，就不会有这种情况发生。
慢性前列腺炎发生
有相关专家做出结论，性生活如果不正常，是性生活过频或者是多度的抑制，那么都会造成前列腺出现出血的情况，从而造成前列腺炎发生。
精液质量差
不少男人为了能让自己的精液得到保护而选择禁欲，但是这样做并不能起到保护精液的效果。因为就算你禁欲了，精子也附睾中囤积到一定的程度之后也会溢出来，或者是它会跟随夜尿排出体外，这样不光不能将精液保存住，反而会让你的健康受到影响。男人们最好不要听谣言。因为禁欲的方法不能保护精液。
心理出现问题
如果男制性欲，会对生理心理产生负面影响，对男性身心健康造成很大威胁。从而还很容易出现焦虑，烦恼，颓废等情况产生。而且男人们也很可能会出现恋爱综合征，从而会有四肢无力，心慌，胸闷等症状出现。
减寿的可能性很高
性生活是人类生存的一种方式，是人们生理和心理不可或缺的一部分，正常健康的性生活可以调节生理功能，促进性激素的分泌，使身体和心理更加健康，禁欲的话，会给正常的身体带来损害，减少寿命。
禁欲会给男人的身体带来诸多伤害，所以这种方式男人们如果不是因为疾病因素需要禁欲，还是不要进行的好。另外，在性生活方法中，男性应该选择科学、清洁、适度的方法。