就算是做足安全措施，女性们每次例假推迟都还是会心慌慌，害怕自己怀孕。如果真的有那么一个万一怎么办呢？避孕失败了应该怎么办呢？让我们先看看如何判断我们是否怀孕了。
怀孕的迹象是什么？
月经停止。可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触，性交或者对方体外射精（精子可在体外存活2～3小时）就应该警惕了。
其次，乳房在短时间内变大，稍晚一点，就会出现尿频、体温升高的现象。
避孕失败怀孕该怎么办？
1、心理准备
放松后再放松。不要慌张，不要害怕。这不是一种疾病，怀孕实际上是一种生理现象，但发生的时间不合适。所以，你选择的医学术语叫终止妊娠。
首先，心态要平静。不要一个人躲起来伤心。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，这件事会让她伤心，但妈妈是最靠谱的朋友，一是她最爱你，二是她是成年人，懂得如何正确处理才能把伤害降到最低。如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。
其次呢，要勇敢。不管怎样，这件事都发生了。如果是意外的伤害，那只是你人生道路上的小挫折，你应该更勇敢地积极面对，今后的道路还在长，还有很多美好的东西在等着你，不是吗？如果是自己的错误，承担错误是每个人都应该具备的能力更何况，知道错误就会改变，还是个好女孩。而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。
2、折叠流产准备
如果之前没有做B超，这个时候就需要检查了。主要决定是否正常妊娠，即子宫内妊娠。如果是宫外孕，不能采用正常流产方式，需要住院治疗。异位妊娠的概率很低。
目前我国医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适合在怀孕7周内进行，人工流产适合在10周内进行。如果确定为正常妊娠，就开始准备流产。首先要放松心情。因为此时，心理健康与身体健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。
采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。
3、流产后
卧床休息一周左右，一个月内禁止生冷辛辣的食物，禁止冷水，最好不要洗或洗头，洗后马上用电吹风的暖风吹头发。不要坐在浴室里。多吃有营养的食物。重要的是，与医生取得联系，发生异常时，立即向医生反映。保持平和的心态。
无论如何，人流对男女双方的心理或多或少都有伤害，特别是对女性来说是心理和生理上的双重伤害，所以防患于未然是最重要的。避孕措施不仅要做，还要做好。