肾虚对男性来说不是好事，特别是前期症状不明，可以说很难及时发现，损害了男性的精神，但临床研究表明，80%的肾虚者在前期在指甲上发现白斑
肾虚早知指甲看虚实
中医认为肾代表人体能量的内存，肝代表能量的输出。肝其华在爪，肝肾同源是指只有丰富的储备才有源的后备供应。
中医认为指甲上发现白斑可能意味着血气不足，无法维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面微循环开始血气不足，这是肾虚初期的表现，血气供应减少。
我们特别需要关注手脚小指的情况，小指对应肾脏，小指颜色苍白，有白斑，干燥时肾气虚弱。这是大家经常忽视的，很多人认为出汗，性欲低是肾虚，当时很严重。
另外，男性的强肾必须首先保护肝脏，医生通常通过观察患者的双手来推断肝脏的健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑也可能延伸到手指和手臂的位置。这是因为肝病引起激素分泌紊乱，皮下血管肿胀。
手掌多汗防甲状腺机能亢进。英国伦敦大学帝王学院的苏珊·克拉克博士指出，甲状腺亢进的一个关键症状是掌心潮热多汗。甲亢也是前列腺疾病初期的病症之一。因为肾为体，前列腺为用，两者关系密切。
双手是人体健康的晴雨表，日常生活中学会观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，及时就医，查明原因。“防疾病于初期，范健康于未然”是当代男人养生之重。