当他对你的兴趣逐渐冷却，不再像以前那样冷淡这意味着恋爱可能进入稳定期，但也可能是淡化前期的危机信号。这个时候是恋爱的重要转折点，小心把他拉回来，解决“冷冻”的感情，顺便趁热打铁，为恋爱烤甜的香味吧
一、了解他的感受
首先，想想他为什么冷淡？你可以自己想想答案。他喜欢别人吗？两个人因为什么而产生了差距？因为工作的调动，他对未来的计划想法也发生了变化吗？
如果他只是冷淡，不能和你取得联系，但是没有告别的话，应该看时机试探性地问他。不要发泄自己的不满，提出合理的态度，用风细雨创造容易说话的环境，采取怀柔的攻势，可以毫不顾忌地吐露心声。先出手的人永远占据下风，霸气的人只能带来分手的结局。他可能已经喜欢别人了，但考虑到你，又陷入了选择。也有可能因为某些事情，你们之间出现隔阂，与你见面的时候就无法避免争吵，让他心烦不已。
情况1:如果他不爱我，我也不再强求，好好分散
如果真的从他的眼睛言行中感受到他的心已经不在你身上，好好分散是最好的方法。但是如果心有不甘，非要知道原因的话，那就不妨问问他，也可以把这当成一次宝贵的经验，活用到下一次的恋爱中去。
状况2：“他现在只是有些迷失，我想给他一次机会，也给自己一次机会挽回爱情”
其实说真的，要做到这点挺难的。但是，如果真的想勇敢的话，首先要调整自己的心情。例如，即使你知道他在撒谎，你也不应该备，把一切交给时间，过一会儿，他可能会自己告白你。经常想，这样的对话是为了改善两人的关系，吵架不能解决问题。与其释放自己的感情，不如互相让步，找到折中的方法。
二、明白他的心已经不在的时候
这个时候，距离很重要。过度的追逐强求，只会适得其反。当你刻意的和他保持距离，他可能会重新审视你们之间的关系，之前相伴相随的人突然间某一天不在身边了，涌现出来的孤独感非常明显。他如果还是觉得你好的话，自然会主动联系你。如果从此没有了他的消息，那你也可以放下感情的包袱，寻找新的幸福。
在此期间也可以客观地审视以前的自己。想想以前自己和他在一起，不就是为了填补自己的孤独寂寞吗？你可曾真心的为他着想过？和他在一起时，自己光彩照人，精力充沛吗？只有这样不断自省，才能改变成长。因为你这些变化的成长可能会拯救你们之间的爱。
另外，不要认为世界上只有他。人类对感情的压力比你想象的要强得多。你可能觉得他是你的唯一，失去了他，你就失去了爱情的能力。但是不论你曾经多爱那个人，你还是能够喜欢上别人的，那个时候再回首望望曾经的自己，是否也觉得当年的自己傻的可爱呢？并不是鼓吹要找其他的男人做备胎，而是想对你说，你要对自己有自信，要相信除了他以外还有很多很多优质男。
三、人生必修课-爱情烦恼与分手
好女人是经过情感的磨练打造的。每一次的情经验，都是你宝贵的人生经验。反省这次失败的原因，对未来起着很好的指导作用。如果只是悲伤，故意忘记，不探究理由，洞察自己的不足，就有可能在同一个问题上再次摔倒。总结经验教训，你才能发现更好的自己。