关于手淫，仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个"淫"字而感到是低级趣味。
手淫的优缺点相信大家在相关书籍中仔细阅读过，不必重复。科学的态度是把“手淫”这个词改名为“自慰”，人们以更健康坦率的心情面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。
自慰实际上是有利于身心健康的自我排放性压抑行为，一般人都有。但是，自慰的方法因人而异，各有喜好。以下是男性手淫的一些方法。
1、阴茎刺激。拉伸时使用润滑剂和唾液，用一只手或两只手握住勃起的阴茎，上下拉伸。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用软布包住阴茎拉。另一种方法是单手拉紧阴囊，但不要太重，单手拉阴茎，有些男人喜欢快速移动。
2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅上，涂抹洗涤剂，一只手擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
3、六指精魔。用双手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
4、球托。左手做半球状，握住睾丸，右手拉，调节速度，高潮临近时减速，稍后加速，反复射精。射精时，你可以捏睾丸。
5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
9、随遇而安。有些男人看到洞穴就想插入，从手到西瓜，甚至卫生卷纸。有些包皮过长的男人很敏感，只要翻包皮就能带来快感，包皮也减少了阴茎和物体的摩擦。
10、模拟阴道手。把手涂上水溶性的润滑油，抓住阴茎，感觉手是湿阴道，慢慢插入，喜欢抚摸。
11、阴茎泵。寻找适合大小的针筒，去除针头(如果有类似的橡胶制品的话)，复盖阴茎，拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然，使用这种方法时，必须正确工作。持续高压时间不得超过15分钟。筒内加入水融润滑油，阴茎全身也涂抹，不仅起到润滑作用，还起到封闭作用。
12、双管齐下。在肛门放置一个振动器，同时用手或另一个强振动器刺激阴茎。
13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
14、水枪。取下莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，强化水流，射向阴茎茎部，会得到超乎想象的幸福。
15、肛门和前列腺刺激。肛门相当敏感，对某人来说，插入手指和管状玩具会刺激前列腺。有些男人在恋爱或男女恋爱时非常喜欢这种行为。
16、慢慢拉阴茎，持续一个小时，感觉很强，也可以锻炼不早泄能力。