每个人的性交频率都不一样吗？性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题.性欲的强弱各人不同,即便同一个人也受年龄,体质、职业、情绪、气候、性格和环境等多种因素的影响.
因而,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节.
新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁.婚后头几个月,一般每周2～3次.随着年龄的增长,会渐渐减少到1～2周一次.身体较差的人,次数则更少些.夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制.
性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准.倘若双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度.假使出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有一些过度,应加节制.有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的.