男女之爱是一种天生的能力，但是爱能否持久取决于许多因素。性是一种愉快而愉快的事，但这并不意味着可以随意，没有禁忌。有的事，性生活时最好不要做，否则会破坏和睦，影响感情，甚至引起性冷淡。所以，什么时候做爱是不合适的？哪一段时间最适合做爱？
这6个时间段内不宜有性行为
1.在发病期间应禁止。因为疾病的种类多，病情轻重不一，最好本人向医生坦诚征询意见。
2.过度疲倦.酒后或情绪不好的时候，不能有性生活。男人喝醉酒后，其精子可能出现畸形，如受孕，会影响胎儿。
3.来例假的时候，女性阴道分泌液呈酸性，可以杀灭外界的细菌。而在经期阴道分泌物则经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口微开，很容易把细菌带入，造成生殖器官发炎。假如原本是慢性盆腔炎的患者，在月经期间更会出现急性发作。来月经的时候，也会加重子宫的充血，让经血增多.经期延长或经期不舒服的情况更严重。
4.在怀孕的头三个月和最后三个月期间要禁止房事。早孕时，子官内的胎盘不长牢，容易刺激子宫收缩而引起流产。孕晚期，容易导致早产.子宫出血或产褥热。怀孕后其他月份做爱也要有节制，动作不能太激烈，不要过度压迫女性腹部。
5.在分娩到子宫复原之前(大约6-7周)，如果没有的话，可导致生殖器官炎症、子宫出血或妨碍会阴.阴道伤口的愈合，产后恢复健康。分娩后阴道血分泌物(恶露)持续时间越长，节欲时间就越长。
6.女性放环(或取环)和男性输精管结扎后两周内禁行。女性在做了输卵管结扎之后，要在一个月内避免做房事。
在一天之中何时做爱最好
1、早上
男人们最喜欢的“做爱”时间，因为大部分男人早上起床后都处于勃起状态，这是膀胱充盈的结果，所以他们不应该浪费这个时间，但是很多女人却持相反的态度。女性在做爱的时候更注重情调和享受，因此她们很难忍受未刷牙时的亲吻.面对面地低语。此外，早上常常比较匆忙，很难慢慢预热，常常很快进入角色，迅速进入角色，没有了性生活后的温存与私语，这就是女性不喜欢早上做爱的原因。
2.中午12点到2点
在这段时间里性生活至少有一个好处：节食。此时性生活，从体力上讲是很合适的。早上3个小时的工作并不会把我们压垮，在工作中与爱人见面别有滋味。我急急忙忙走进房间，把门反锁起来，热情地亲吻着，任其燃烧。
3.打盹时间
男人最适合这段时间的性生活，因为女人常常抱怨男人在性生活后立刻入睡，甚至在深夜，她们还应该和女伴细语一语，合上眼睛。可以在午睡时，做完爱立即睡着，没人会责怪他。
4、傍晚5点至7点
这段时间的爱人如狼似虎，彼此都能嗅出彼此纯真的动物味。性爱是傍晚时最大胆的.充满幻想，据说中世纪欧洲的情人幽会就在这个时候出现。与欧洲中世纪贵族们一样，黄昏时代的现代人每天都受到工作的折磨，身体素质也不是最好的，但是性饥渴却一天都达到顶峰。
对于女性也是如此，一天的工作结束，一段悠长轻松的夜晚在等着我们，此时的心情很放松，如果爱人就在身边，我们不会错失良机。
5.晚上七点至九点
现在应该是吃饭的时候了，但是很多年轻人没有按照自己的习惯，或是与爱人一起睡觉，或者饿着肚子或吃得很饱。假如是饱餐后的性生活，工作完后会带来身体上的极度疲劳，再加上已经昏暗的天色，会让你昏昏欲睡，没精打采地出门。因此，如果选择在这个时候做爱，最好先不要急着吃晚饭，事后一起出去散散步，找一家美味的餐厅吃饭。
6.在晚上十点到半夜睡觉之前
无论现代男人和女人如何标新立异，敢于打破传统的生活方式，我们不能否认，最能让我们获得性爱乐趣的时刻仍然是夜晚。这时，黑夜已经完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情释放自己，然后安静地入睡。快感比安眠药对睡眠更有帮助。