性与爱是完美的统一合体，不仅是性行为，性的真正目的是表达和追求心爱的幸福境界。
对于夫妻来说，性生活是信任、情感升华的必要保障，这种保障往往是从第一次性生活开始建立的。由此可见，夫妻之间第一次做爱是多么重要。因此，初婚男女必须掌握第一次性生活的要领。否则，可能会影响夫妻之间的亲密度。
在第一次性生活中，由于双方的害羞和紧张，女性特别遇到很多问题。作为一个男人，他应该体贴、照顾和照顾这个女人。动作要温柔，不要只顾自己。女人应该克服紧张、恐惧和快乐地与男人合作。处女膜破裂时会有一些疼痛，可以用力向下屏风来缓解疼痛。一般来说，处女膜破裂，会有少量出血，但有少数女性处女膜很坚韧，性交后并不破裂。也有少数女子处女膜本来就很脆薄，婚前从事过多运动，有可能导致处女膜破裂。
性冲动不足以维持性爱
在性生活中，男女之间的感情分为4个时期(蜜月期或结婚初期)、矛盾期(相互适应期)、转移期(育儿期)和深度期(回到两个世界)。如果说正常性激素是保证和谐关系的基石，那么好的情绪就是融合剂，而合适的性幻想就是催化剂。
通常，年轻人有正常的性激素和丰富的性幻想，但身体和想象的冲动往往会淡化感情因素。在现实生活中，一毕业就分手的大学生、蜜月一结束就离婚的年轻夫妇屡见不鲜，这就是原因。处理不好的感情关系，单纯的身体冲动不足以维持美好的性爱。
因此，年轻人应该互相尊重、理解、宽容、适应，特别是接受对方的所有优缺点，使用感情融合剂，使刚建成的两性关系更加牢固。
感情转移导致性生活缺乏激励
中年人的情况与年轻人不同。他们将大部分心思都花在培养子女和打拼事业上，情感处于转移期，平稳但缺乏激请。同时，接近更年期，性激素水平逐渐下降。身心渐渐远离甜蜜，不改变这种情况很危险。对于中年人来说，最好的方法是适当增加性幻想。也就是说，在冷静的状态和睡眠状态下，通过思考活动进行自我刺激是自我进行的性行为方式。
性幻想的内容确实充满了色情的颜色，可以自己制作，也可以自慰和时间制作。美国一位咨询专家举例说，有位对性生活一直满意的中年男性，多年来一直将妻子幻想成年轻时丰满、娇俏的模样，并且两人不断改变性爱时间、地点，寝室、厨房、浴室都留下了他们性爱的回忆，夫妻间的厌倦感就这么被一点点消除了。
性激素缺乏导致低下
性爱是伴随一生的行为，无论是性能力，还是性需求，进入老年后都没有丧失。但是，随着性激素水平的进一步下降，50岁以后的中老年人性欲低下，性引起障碍等一系列性能问题。幸运的是，在现代医学的帮助下，专业医生可以用激素代替治疗和药物治疗的方法，改善老年人的性生活状态。当然，增加性幻想对他们也有一定的效果。
需要注意的是，在现实生活中，很多年轻人不相信父母会做这样的事，经常无情地拆散老父母，其中一人多年来给自己看孩子，很多老年人自己也害羞地继续性生活，在压抑和痛苦中保持所谓的老年人的尊严，对老年人的身心造成很大的损害。