男人为什么老遗精
精神原因
当男人对于性的要求出现过分强烈的时候，并且无法控制，这个时候是很容易在睡眠的时候出现性兴奋的情况，而这种情况出现过度频繁的时候，就会刺激到性中枢，到最后就会直接出现射精的情况，这个时候就直接形成了遗精。
体质虚弱
虚弱的体质就会出现身体的很多器官都出现不健全的情况，比如大脑的皮层功能就会变得不全，会让大脑对性中枢的控制能力降低，并且还会让阴茎的勃起中枢还有射精中枢的兴奋性出现加强的情况，这样的话也是会发生遗精的情况。
局部病变
如果身体发生了疾病的话，也是会引发频繁遗精的情况，这个算是比较常见的，比如男人出现包茎、前列腺炎、包皮过长或者尿道炎等疾病，都是会刺激到男人的性器官，从而出现遗精的情况。
预防遗精的食疗方法
莲子猪肚汤
材料：莲子100克、猪肚250克。
做法：先把莲子劈开，然后去除莲子心，再把莲子浸泡半个小时左右；猪肚洗净切成小段，放入沸水熬煮3分钟之后再捞起来沥干。把莲子跟猪肚放入锅里，再倒入适量的清水，采用小火熬煮到猪肚跟莲子都熟透的话，放入盐巴跟味精即可。
红枣虫草甲鱼汤
材料：红枣、甲鱼、虫草花、生姜。
做法：先把甲鱼杀死，然后去内脏洗净切块；红枣洗净去核；虫草花泡水半小时后洗净；生姜洗净切成片。把全部的材料都放入炖锅里面，加入适量的清水下去用大火煮沸之后再采用小火炖煮1个小时即可放入调味料。
三字养精粥
材料：覆盆子30克、五味子15克、金樱子30克、梗米50克。
做法：先把前面3种材料洗净之后在放入锅里，加入适量的清水熬煮20分钟后再去渣取汁；把留下的药汁放入锅里接着住，梗米淘洗干净，然后放入锅里跟药汁熬煮成粥即可。