遗精是在没有性生活时射精，常见于青少年男性，一般是正常的生理现象。根据遗精的发生时间，分为梦遗和滑精:睡眠梦中发生时被称为梦遗，醒来时被称为滑精。
遗精一般发生在男性成熟后，12岁以前的男性很少见，14岁时发生率约为25%，16岁时约为55%，18岁时约为70%，20岁时可达80%。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。
少年青春期遗精出现的心理
常见心理:首次遗精对少年的心理烦恼表现在情绪不稳定的情况下，有紧张、害羞、困惑、恐惧等复杂的情绪，也有焦虑的情绪。
保健指导:首先，遗精既是正常的生理现象也是普遍的现象。
遗精一般需要简单用卫生纸清除排出物，及时擦拭、清洁局部皮肤即可。内裤应及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒，初次遗精后男孩子避免穿紧身内裤，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩也要注意保持外生殖器的清洁，避免包皮垢刺激龟头。睡觉前不要看有性色彩的电影作品。
遗精期间应注意的几件事
一、慎重起居
烟、酒、茶、咖啡、大蒜大蒜辛辣等刺激性物品。不用热水洗澡，睡觉的时候屈膝侧卧，被子不要太厚，内衣不要太紧。
二、杜绝杂念
不看色情书画、视频、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，培养情操。
三、放松精神
生病后，不要过于紧张。遗精时不要中途忍受精子，不要用手捏住阴茎流出精液，以免失去精子储存精子宫，生病。
四、避免感冒
遗精后不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒。
当然，遗精多是由不良行为引起的，最常见的是性行为、长期精神紧张、心理压力大等，特别是后者因素，危害性最大，不仅是遗精的主要因素，也是男性功能障碍的主要因素。