早泄，即男性性功能失调。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准。早泄这种疾病在男性疾病中也很常见，属于功能障碍疾病。早泄的症状是什么？我该怎么烹饪呢？
早泄的症状是什么？
习惯性早泄:成年后房事一贯早泄者，该人性生理功能正常，阴茎勃起强。症状性欲旺盛，阴茎勃起强，多见青壮年人。
偶然早泄:身心疲劳，情绪变动时发生的情况很多。原本没有早泄，在某种精神和身体的压力状况下急性发生的早泄勃起无力。
真性早泄:指与不同的伴侣或在不同的场合做爱时抽动不足或时间明显不足时射精，也称为完全性早泄。
境遇性早泄：指与伴侣有关的早泄，当他们更换伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。
老年性早泄：是由性功能减退引起；中年以后或老年逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
习惯于更快地射精：这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交，长期与"冷淡的"妻子相处，导致的射精过快。
早泄应如何烹饪？
1、心理调节
由于早泄的病因，心理因素占一部分。例如，在性生活中，心理紧张和工作压力会导致早泄。因此，男性早泄的烹饪，首先要有平静的心情，消除负面的心理感情，确立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心情对疾病的治愈有积极的作用。
2、饮食调节
实际上早泄也可以用饮食调节，专家指出，男性朋友可以多吃，滋养补精的食物，这种食物含有丰富的锌元素，锌不仅可以提高人体的免疫力，还可以提高精液、性激素的重要组成部分。例如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、虾、海带等。
3、体育锻炼
很多男性朋友都知道，如何进行阴茎锻炼，有助于早泄。局部锻炼效果不大。男性朋友应该加强，整体运动，多运动。具体运动项目取决于个人，但强度不应过高或过低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等都是很好的选择。
4、稳定感情
早泄的发病与精神、感情等因素非常密切，过度兴奋、紧张、忧郁、兴奋、不安、恐惧等可能引起早泄。因此，男性朋友，在房事前的情绪正常与否，对射 精快慢有很大影响。另外，房间动作幅度过大，提高刺激强度是射精过快、早泄的因素。
中医治疗早泄的方法是什么？
1、辨证论治:中医认为脏虚不是早泄的主要病机，干扰精关是基本特征，治疗以补虚固涩、除邪固精为基本原则。
2、单方面检查方:金樱子酊:金樱子100克，党参，断续续，淫羊藿，蛇床各50克，白酒2500毫升，药物在酒中密封半个月后服用，每天2次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程，适用于肾气损失型早泄，
3、按摩疗法:睡前按摩，每晚睡前用手按关元、气海、中极等穴位，按会阴法、牵引法等有一定的疗效
4、外治疗法：运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。此外，还有灌肠法、露脐法、外洗法可配合提高疗效。