精巢是男性的主要器官，主要作用是精子和性腺激素产生的男性腺，受到病原菌的侵害，有可能发炎精巢炎。一般来说，临床上有急性和慢性，但大部分慢性在急性期间没有及时护理和治疗，所以知道如何自我护理睾丸炎很重要，特别是在急性期间。
急性精巢炎是男性生殖系统的常见疾病，多发生在中青年，多由附近器官感染蔓延引起。患侧阴囊膨胀不适，局部疼痛严重，对行动有一定影响，疼痛可向同侧腹股沟区和下腹部放射，伴有全身不适和高热。当炎症较重时，可波及睾丸，阴囊皮肤可发生红肿。
如何自我护理睾丸炎？
措施如下:
急性期卧床休息，多喝水，用布带提起阴囊，减轻阴囊膨胀感
初期使用冰袋，将冰袋放入睾丸，防止肿胀。
红豆或绿豆汤具有清热利湿解毒的功效，常饮有助于本病康复。
治疗前避免性交，避免睾丸充血水肿，加重病情。
如有疼痛、发热等全身症状，应用解热镇痛药对症下药。
如果附睾炎性包块增大，阴囊皮肤红肿且有波动感，已形成脓肿则需立即就诊，由专科医生做引流切开手术。
精巢炎容易引起阴囊高温潮湿，阴囊长时间处于高温潮湿的环境中，容易引起阴囊湿疹或龟头炎，必须积极预防精巢炎的出现。内衣选择通气性好的棉制品，饮食需要注意，减少酒和辣食的摄取，吸烟量也减少，最好戒酒戒烟。