前列腺这个器官不为大家所知，但其功能不为大家所知，前列腺是男性生殖器官中最大的附属性腺。分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。前列腺和身体的其他器官一样，也生病，最常见的就是慢性前列腺炎。
前列腺炎患者大多出现尿频、尿急等排尿不适，但会阴部膨胀、疼痛、指骨联合、小腹疼痛等疼痛症状的人也很少。有的尿道会有疼痛感，或者肛门疼痛，或者腰疼等，甚至会在前列腺周围反射性地向周围放射疼痛。
很多男性朋友都喜欢运动，运动后不仅有健康的身体，还有良好的身体，哪种运动方式不利于前列腺的健康，接下来
1、在阳光下运动
生活压力会增加前列腺疾病的机会，生活压力变慢的话，前列腺的症状会变慢，所以尽量保持放松的状态。例如，和家人一起在室外运动，适度运动有助于增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
2、避免久坐
前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺负担很重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
3、防止长期便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便会增加腹压，挤压前列腺会使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
4、夫妻生活要规律
在短时间内夫妻生活频繁的人，急性前列腺炎的发生率达到89.7%。相反，节制夫妻生活，前列腺分泌大量囤积，时间过长，前列腺过度扩张充血，引起炎症。另外，体外排精、夫妻生活中断等，前列腺充血肿胀引起炎症。
前列腺炎应避免
1、病急乱投医
专家表示，许多人害怕前列腺炎，一旦发现前列腺炎类似症状，就会惊慌失措，病急乱投医，社会上的游医有机可乘，不正确、不科学的治疗方法不断出现，不仅病情恶化，而且给今后的治疗带来更大的困难。
2、滥用抗生素
专家表示，很多患者认为急性前列腺炎是一种简单的细菌感染，只要服用抗生素就可以，但实际上不同的患者对抗生素有不同的敏感性，也有急性前列腺炎的症状，但实际上不是急性感染，盲目服用抗生素不仅对疾病没有帮助，反而会降低患者自身的抵抗力，不利于治疗
3、治疗不彻底
急性前列腺炎有什么影响？专家指出，如果急性前列腺炎没有及时治疗，就会发展成慢性前列腺炎。此时，细菌很难完全杀死，容易死灰复发。有些患者前列腺中有微小的结石，药物一般不易完全排除，结石引起的腺管堵塞，可引起前列腺炎的反复发作。
4、自己吓唬自己
专家指出，急性前列腺炎的治疗并不困难，但有些患者过于担心，心理压力过大，即使治愈也会感到不舒服。很多时候都是一种心理因素，患者只要放松心情，就会起到较好的效果，情况严重的可以请心理医生配合治疗。
5、斩草未“除根”
专家说，有些因性病导致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侣的检查和治疗，斩草未除根，结果形成感染—治疗—再感染—再治疗的恶性循环。
6、治疗并放纵着
专家介绍，有些前列腺炎患者完全依赖或迷信药物的作用，殊不知疾病发生的基础是免疫力和抵抗力降低，平常不注意加强身体锻炼，不注意调整生活规律、性生活过度、挑灯夜战打麻将、酗酒等，都会使前列腺炎难以治愈。