乳腺增生的发病原因比较复杂，压力过大容易影响乳房健康，会增加乳腺增生的发病率，经常生气会影响乳房健康，不正确的穿着习惯也会影响乳房健康，增加乳腺增生的发病率，女性要注意情绪的调节，缓解紧张抑郁的情绪，乳腺增生的原因是什么？
1、精神压力过大会影响乳房健康，容易诱发乳腺增生，女性要缓解精神方面的压力，做好乳房的保养工作，注意内分泌的调节，内分泌紊乱会引发乳腺增生，不要经常生闷气，缓解精神和生活方面的压力，生活压力过大会引发乳腺增生。
2、生气和内衣挤出增生，生气会影响乳房健康，容易引起内分泌失调，也会影响荷尔蒙的分泌，女性不要总是生气，尽量选择适合大小的内衣，不要穿太紧的内衣。否则，容易对乳房造成损伤，导致乳腺增生。
3、不正确的穿衣习惯会增加乳腺增生的发病率，女性要根据胸部的大小选择合适的内衣，能起到保护乳房的作用，能降低乳腺增生的发病率，不能穿太紧的衣服则会对乳房造成损伤，容易诱发乳腺增生，尽量选择宽松的衣服。
4、乱用药物会影响乳房健康，女性要注意避免乱吃激素类保健品，避免乱用抗生素类药物，抗生素类药物会影响乳房健康，女性朋友要做好乳房保护工作，生活中要注意乳房的正确护理，纠正不正确的护理方法。
5、事后紧急避孕药影响乳房健康，会增加乳腺增生和乳腺炎的风险，而且会导致体内激素分泌紊乱，也会导致内分泌失调，从而会增加患病的风险，女性朋友平时要注意避免乱服用药物，乱用药物对身体的影响非常大。
6、经常人流容易引起乳腺增生，女性经常人工流产手术，影响乳房健康，增加乳腺增生的发病概率，女性多次避免人流，同房时尽量避孕，反复人流不仅影响子宫健康，还会损害卵巢和乳房，生活不规则乳腺增生的原因是什么？精神压力过大会增加乳腺增生的发病率，经常生闷气会影响乳房健康，而且会导致内分泌失调，也会导致雌性激素分泌紊乱，不正确的穿衣习惯会影响乳房健康，经常做人工流产手术会影响乳房健康，会增加乳腺增生和乳腺炎的风险。