乳腺增生是我们熟悉的妇科疾病，在我们的日常生活中患者也特别多，我们要重视其危害性，生病后也要积极合理治疗。
乳腺增生危害
1、月经不调:经期延长、经痛加剧、经量少、身体疲劳、腰酸肢冷、腹冷等疾病，日久失治者、乳腺癌变少。
2、肝郁气滞:该型乳腺增生患者月经周期不足、经量多、胸闷、精神抑郁、心烦等不良症状。
3、癌变：有发生癌变的可能。一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
4、乳房疼痛：女性患上乳腺增生，常常会出现胀痛或刺痛，有时可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至还会影响正常工作和生活。
5、影响生活：女性在患乳腺增生后，女性会有明显情绪改变，如经常生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，女性正常生活规律也会受到影响，从而降低身体免疫机能，另外女性乳房疼痛也会因情绪变化而变化。
乳腺增生治疗
1、药物治疗:中医药治疗是目前主要治疗手段，临床证明中药治疗效果良好。
中药:可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、逍遥丸、小金丸、乳癖消、乳块消等。其功能是活血化瘀、软散结、清热解毒。共同使用自由散(丸)和小金丸和乳块消片，每天3次，可以疏松调节，消除疼痛，取得一定的效果。对于乳痛症型、小叶增生型和无纤维腺瘤样结节的纤维腺病型，可采用口服加味逍遥丸或乌鸡白凤丸，每天2次，平均服用1周后乳痛症状消失，平均服用2周后，多数肿块缩小或消失。
近年来应用维生素E治疗，亦有缓解疼痛的作用。病灶局限于乳房的一部分，月经后明显肿块的人也可以用手术治疗。
2、手术治疗:手术对乳腺增长病来说，局部切除手术无法达到治疗目的，多排除乳房恶性病变，肿块硬，难以与乳腺癌鉴定时，需要手术治疗明确诊断。
3、绝经前期疼痛明显时，可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月经前服7～10天。
4、西药和激素治疗也是乳腺增生治疗方案之一。
5、保持情绪稳定减少精神刺激:据统计，85%的患者在生病前有不良情绪变化，精神刺激提高体内雌激素水平，内分泌紊乱。
6、注意劳动和休息的结合:女性应特别注意劳动和休息的结合。此外，坚持母乳喂养可以减少发病，因为母乳喂养可以降低乳腺增生的发病率，减少流产次数，降低发病率。
乳腺增生饮食禁忌
1、快餐食品禁忌:快餐食品含盐也多。
2、少吃肉类:多吃肉类食品，不仅热量过多，还多吃胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂肪饮食的女性，乳房出现问题的概率比较低。专家提倡，女性在日常饮食中应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏最好不要吃，激素最多。
3、葱、姜、蒜:葱、姜、蒜、青椒、桂皮等是辛辣刺激性食物，强烈刺激性食物使人体内分泌失调，应尽量少摄取。
4、拒绝咖啡:现代女性大多有喝咖啡的兴趣，但过度摄取咖啡和可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房肿胀感，使乳房不舒服。
1、肉苁蓉回芍药饮用方法
食谱材料:
肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克。
制作方法:
(1)肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别筛选杂质、清洗。
（2）将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡一会儿，煎煮半小时，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中。
(3)温暖时，加入蜂蜜30毫升，混合均匀。
(4)上午、下午分服。
2、海带鳗鱼猪肉汤的制作方法
食谱材料:
海带65克，鳗鱼65克，猪瘦肉65克。
制作方法:
(1)取海带65克，用清水清洗杂质，膨胀块。
(2)取鳗鱼甲65克，破碎。
(3)取猪瘦肉65克，切块。
(4)将上述材料一起煮汤，煮汤后加入适量的盐、麻油调味即可。
（5）每日分两次温服，并吃海带。