性生活是男女必不可少的润滑剂，它不仅可以使感情提高到还可以使彼此得到高质量享受。而虽说性生活可以愉悦彼此，但过度却会带来伤害，也因此很多男女在进行性生活时都特别害怕自己过度，甚至有些会长期禁欲。却不知太久没有性生活也会带来影响，会有以下这些不适。
太久没有进行性生活会带来哪些不适？
1、使兴趣下降
可能偶尔几次禁欲可以使人在性生活时快速投入，兴致勃勃，但长时间没有进行性生活却没有这种感受。
2、男性出现早泄
在有性冲动时海绵体会快速充血，膨胀使阴茎勃起，但如果长时间禁欲将这种欲望抑制会导致运动神经迟钝，软化。而且时间一长会导致阴茎过于敏感，在性生活时因为控制不住而早泄。
3、导致情绪不稳
目前工作压力大，生活琐事多容易有情绪不稳，心理压力大等问题，而大多数通过性生活可以释放这种压力，进而得到改善。但如果存在这种情况的同时还过度抑制自己的性欲望，就会导致情绪得不到释放，压力过大，进而而使人神经兮兮，焦躁不安。
4、导致前列腺受影响
男性在有欲望时前列腺会充血，在这种情况下如果过度抑制，使前列腺反复充血会引发炎症。
5、阴道爱液减少
大多数女性会发现如果自己长时间没有进行性生活，在受到伴侣的性刺激时阴道爱液分泌量会减少，需要很久才有性欲并且湿润。这主要是因为长时间抑制荷尔蒙导致性欲在产生时激素分泌量会下降，宫颈接收到反应的时间也会变慢，就会导致阴道爱液量减少，性欲形成的时间会下降。而且这种情况下进行性生活会给女性带来不适，反而更让女性排斥。
温馨提示，性生活对于男女来讲是必不可少的，而如果过度禁欲只会给身体带来影响，因此要保持适当性生活，过多过少都不行，保持在正常次数是最有利的。