龟头长白色粒粒可能由珍珠状阴茎丘疹、包皮龟头炎、皮脂腺异位、尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因引起，可通过保持局部清洁、使用抗真菌或抗病毒药物、物理治疗或手术等方式处理。
1、珍珠状阴茎丘疹
珍珠状阴茎丘疹是一种常见的生理性变异，通常与包皮过长、局部卫生状况不佳等因素有关，表现为龟头冠状沟处出现白色、肤色或淡红色的小丘疹，排列成行，无自觉症状。这种情况一般无须特殊治疗，注意保持局部清洁干燥，每日用温水清洗即可，若因美观需求可考虑激光治疗。
2、包皮龟头炎
包皮龟头炎可能与细菌、真菌感染或局部刺激等因素有关，通常表现为龟头红肿、瘙痒、白色分泌物增多，有时可见白色小点或斑片。治疗上可遵医嘱使用克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、红霉素软膏等药物，同时注意勤换内裤，避免使用刺激性清洁产品。
3、皮脂腺异位
皮脂腺异位是皮脂腺发育的生理性变异，可能与内分泌因素有关，表现为龟头或包皮上出现散在的白色或淡黄色小丘疹，质地柔软，无痛痒。这种情况一般不需要治疗，若影响外观或心理压力大，可咨询医生进行激光或冷冻治疗。
4、尖锐湿疣
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，通常表现为龟头、冠状沟或包皮上出现白色、灰白色或粉红色的菜花样赘生物，可伴有瘙痒或异物感。治疗上可遵医嘱使用鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶等药物，也可通过激光、冷冻或手术切除，同时建议性伴侣一同检查。
5、生殖器疱疹
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，通常表现为龟头或包皮上出现簇集性小水疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，伴有疼痛、烧灼感或发热。治疗上可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，同时注意休息，避免性生活以防传染。
日常注意保持会阴部清洁干燥，穿宽松透气的棉质内裤，避免不洁性行为。饮食上少吃辛辣刺激食物，多喝水，适当运动增强免疫力。若白色粒粒持续增多、破溃、疼痛或伴有发热，建议及时就医，由医生明确诊断后制定个体化治疗方案，切勿自行挤压或乱用药物。