前列腺是男性独有的性腺器官，保持规律性生活能加快前列腺液新陈代谢，减轻前列腺负担，但过度纵欲或禁欲都会影响前列腺健康。另外子宫是产生月经和孕育胎儿的场所，错误的性爱方式也会对子宫带来损伤。
哪些性行为会使得前列腺和子宫受损？
1、性生活时不戴安全套
大部分男性性爱时为能追求性刺激而不戴安全套，若是有备孕计划尚可，但若短期无怀孕打算，这时就易出现意外怀孕。女性意外怀孕时一般会通过人工流产的方式终止妊娠，反复做人工流产会使得子宫多次接受刮宫操作，导致子宫内膜越来越薄，从而增加受孕难度。也会因为人工流产手术而出现疤痕，后期生产时可能出现大出血，进而伤害身体健康。
2、性生活时动作太猛烈
很多男性为能在床上展示自己的勇猛而动作猛烈，这种逞强的方法，其他可能导致充分勃起的阴茎受到猛烈撞击而折断。
3、性爱期间没有注意卫生清洁
无论是男性还是女性，性生活时都要注意私密部位卫生，以免引起细菌或病毒感染，如生殖器疱疹、艾滋病病毒、人乳头瘤病毒和梅毒等主要通过性行为传播，若没有注意性爱卫生感染的风险极高。因乳头瘤病毒感染可引起多种癌症，如口腔癌、阴茎癌、肛门癌以及宫颈癌等，因此一定要做好卫生清洁工作。特别是女性，因为女性阴道跟黏膜环境适合人乳头瘤病毒生存，HpV高危持续性感染是导致宫颈癌的主要原因。
如何才能让性生活更舒适？
1、夫妻间多沟通
夫妻之间要多进行沟通，这样才能了解对方的身体精神以及健康状况，这是性爱和谐的基础。另外性生活过程中可以多说些赞美的话语、亲吻或爱抚等具有一定的催情效果。
2、不能忽略前戏
前戏为完美性生活奠定基础，前戏过程中拥抱、亲吻或说甜言蜜语等能让女性更加兴奋和愉悦，激发其性兴奋，这样才能获得性满足，让性生活更加和谐。还有性爱前戏并不局限于床上动作，如时不时的发个微信或短信赞美他。
3、更多的情趣
性生活的方法、体位以及环境和时间并不是一成不变的，要学会创造刺激和情趣，如更换性爱环境、穿性感的衣服等，适当的让性爱发生改变，这样能增加夫妻间的亲密。
温馨提示
需掌握性爱小技巧，这样才能让性爱更加舒适和和谐。只要没有生育需求，性生活时必须戴上避孕套，若性爱过程中避孕套破裂，72小时内立即吃紧急避孕药，能最大程度防止出现意外怀孕另外注意性爱卫生，性生活前后仔细清洗生殖部位，女性性爱后及时排尿，能冲刷粘附在尿道的细菌病毒以及汗液或精液等，防止出现尿道感染。