性冲动是很多青少年都会出现的一件事，很多人因为性冲动而导致身心受到了很大的伤害，今天专家就和大家一起看看该如何减少性冲动的伤害。
如何减少性冲动的伤害
1、学习性知识，了解自我
你可以毫不顾忌地去了解有关的性知识，大大方方地去看一些这方面的书籍，或者向父母、老师及姐姐敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础，你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，你才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘。
2、专心求学，切勿早恋
少男少女到了青春期，大多都会产生正常的性欲，只是强弱不同罢了。但是性生理与性心理不是同时成熟的。前者远远早于后者。因此，早恋对于性心理远没有成熟的少女们是极不适宜的。更重要的是，少女时期正是人的一生中精力旺盛，记忆力最强的时期，正处在求知求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。
3、加强意志锻炼
性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。
要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。
4、应破除对“性”的神秘感
由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。
5、和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作
从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说:“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。
青少年在产生性冲动的时候要学会如何对待性冲动，不要因为性冲动而对自己造成身心上的伤害，如果事情已经发生也一定要做好措施把伤害降到最低。