如果从正常的性爱角度来看，我们有些时候完全没有必要有什么性爱幻想之类的行为。但是，婚后的长期乏味性生活中，因为很多人已经不满足自己的性爱，这个时候适当地幻想还是有助于性爱质量的。
据美国《女性健康》杂志近日报道，幸运的是，女性有极为丰富的想象力，这能极大地弥补现实生活中的失落。
1、幻想同性相爱
与男性相比，有更多的女孩幻想与同性发生性关系，其原因可能是女人之间要比男人之间更容易被社会接受，较少有人担心自己会成为同性恋。
幻想对象通常是陌生女人，但她们能够准确地想象得出两人之间会发生什么。
2、幻想一个新玩法
这也会使不少“好女孩”产生“不正当”的内疚，或怕男伴见怪或无端猜疑但她们都知道，即使仅仅在头脑中演绎，所得到的快感也会和真实的造爱相仿。
对于那些思想开放、性情自由的女人时刻都喜欢在幻想中沉溺，但在幻想之后对真实性体验的期待反而减弱了。在这类幻想中包括“甜蜜三人爱”、宣泄性欲为唯一目的的群交和窥人私情。最为常见的幻想则是在公众场合放浪。这不仅仅是激发伴侣的性欲，更是为满足自己。
3、幻想你在她私处
对于不少女性来说，口交--恐怕是一种最常见、最刺激(对某些人来讲甚至是唯一)的纵欲方式了，所以也就不难理解，口交对几乎所有的女性来说都是一种常见的幻想方式。
在女人幻想中的男人一定是个强壮、英俊、高大、性感的男人，他不仅仅出于爱而以口交的方式满足她的特别欲望，而且男人还要表现出高亢的激情，数小时地为她口淫，做她欲望的奴隶……
砰然的心跳，急促的呼吸，肌肉的紧张……男人往女人身上涂抹蜜汁、冰激凌、草莓、奶油或饰上鲜花……不过，遗憾的是，绝大多数女人只能将这个欲望留在性梦里。
4、幻想浪漫法
几乎所有的女人都会毫不犹豫地承认这一点，因为这是在各类“性幻想”中最容易被人接受、最容易启齿的一种。如果一个女人这样说:“我梦见我在热带的阳光海滨与一个英俊的小伙儿做爱”，这肯定要比说“梦见为一个强壮的警察口交”更女性化。
含蓄的女人们较多梦见在海滨、山林、古堡、庄园里，在柳荫处、小舟上、阳光下或月色中……场景不同，表达的语言不同，但在大量的问卷调查中，几乎没有一个女性否认自己有过这样或那样浪漫的性幻想。
女人的性欲是由心而发，男人的性欲却是由生理展现的。但只有内心的欲望才能极其性爱的狂潮，为此性幻想十分重要。