左边卵巢位置隐隐作痛可能由排卵痛、附件炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、卵巢扭转等原因引起，建议及时就医明确诊断。对于这一症状，可通过休息、热敷、遵医嘱用药或手术等方式治疗。
1、排卵痛
排卵痛多发生在月经周期的中期，也就是排卵期。成熟的卵泡破裂释放卵子时，可能刺激腹膜导致左侧卵巢位置出现隐痛或坠胀感。疼痛通常呈一过性，持续数小时至一两天，可自行缓解。一般无须特殊治疗，但若疼痛较明显，可通过休息、局部热敷来舒缓，必要时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。
2、附件炎
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，常由病原体感染引起，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。炎症刺激可使左侧卵巢区域出现持续性或阵发性的隐痛，常伴有白带增多、颜色异常、分泌物异味及发热等症状。治疗上建议遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，避免劳累和经期性生活。
3、卵巢囊肿
卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性结构，当囊肿体积增大或发生轻微破裂时，可能牵拉或压迫周围组织，引起左侧卵巢位置隐隐作痛，有时伴有月经紊乱或压迫感。建议通过妇科B超明确诊断。生理性囊肿多会自行消退，病理性囊肿若直径较大或引起不适，需遵医嘱评估，必要时进行囊肿剥除术或卵巢切除术。
4、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有活性的子宫内膜组织出现在卵巢等盆腔器官上，异位组织在月经期发生出血、脱落，刺激局部形成粘连或囊肿，导致左侧卵巢区出现周期性隐痛或刺痛，常在月经前或经期加重，可伴有痛经、性交痛或不孕。治疗上可在医生指导下口服避孕药、地诺孕素片或使用促性腺激素释放激素激动剂，严重者需考虑腹腔镜手术去除病灶。
5、卵巢扭转
卵巢扭转是卵巢及输卵管沿血管蒂发生扭转，导致血流受阻，这是一种急症。初期可表现为左侧卵巢位置阵发性隐痛，但疼痛通常会迅速加剧，变为持续性剧烈绞痛，常伴有恶心、呕吐。一旦怀疑卵巢扭转，需立即就医，通过彩超明确诊断并及时行手术复位或切除术，避免卵巢缺血坏死，延误治疗可能造成不可逆的损害。
左侧卵巢区域隐痛原因多样，日常应注意保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累。饮食上可适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，减少辛辣刺激食物。如果疼痛反复出现、进行性加重或伴有发热、异常出血等症状，应尽快到妇科就诊，接受详细的妇科检查和影像学评估，明确病因后规范治疗，切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。