肚子疼没来月经可能是妊娠、内分泌失调、盆腔炎、卵巢囊肿、宫腔粘连等原因引起的，需要通过检查明确原因后采取相应的治疗措施。
1、妊娠
妊娠是育龄期女性月经停止的最常见原因之一。受精卵在子宫内着床发育后，子宫内膜不再脱落形成月经，同时子宫增大可能牵拉周围组织引起轻微腹痛。通常表现为下腹部轻微的隐痛或坠胀感，并伴有恶心、乏力、乳房胀痛等早孕反应。建议通过早孕试纸检测或就医进行血HCG检查确诊。若确认妊娠，应遵医嘱补充叶酸预防胎儿神经管畸形，并定期产检监测胚胎发育情况。
2、内分泌失调
长期精神压力大、作息不规律、体重急剧变化等可引起内分泌失调，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌孕激素分泌。月经周期被打乱后可能导致月经推迟，同时激素水平波动会刺激子宫平滑肌，引起程度不一的腹部痉挛或胀痛。患者通常还伴有情绪易怒、皮肤出油长痘或痤疮、睡眠质量差等症状。建议调整作息，保持规律运动，必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、盆腔炎
盆腔炎是病原体感染女性上生殖道引起的炎症性疾病，常见致病菌包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。炎症刺激盆腔组织导致充血水肿，会引起持续性下腹部疼痛，同时炎症反应可影响卵巢内分泌功能和子宫内膜正常脱落，干扰月经周期。患者常伴有白带增多且颜色发黄或呈脓性、发热、性交或劳累后疼痛加重等症状。治疗上需遵医嘱使用抗感染药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片等控制感染，急性期应卧床休息。
4、卵巢囊肿
卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性结构，当囊肿体积较大或发生蒂扭转时，会压迫周围组织引起下腹部剧痛。囊肿可能干扰卵巢的正常排卵功能和激素分泌，阻碍卵巢周期性释放成熟卵子，从而导致月经推迟甚至停经。患者可能感觉一侧下腹部有酸胀或沉重感，有时可自行摸到腹部肿块，部分人群伴有压迫症状如尿频或便秘。建议进行妇科超声检查明确囊肿性质与大小，囊肿直径超过5厘米或持续存在时，可能需要手术切除囊肿。
5、宫腔粘连
宫腔粘连多由既往宫腔手术操作如人工流产、诊断性刮宫等损伤子宫内膜基底层所致。子宫内膜被瘢痕组织替代后无法正常增殖和脱落，轻则月经量减少、周期延长，重则完全闭经。粘连牵拉宫壁可导致经血引流不畅而出现周期性腹痛。患者常表现为月经量明显减少甚至点滴即净，痛经较以往加重，部分患者伴不孕或反复流产。轻中度粘连可在宫腔镜下进行粘连分离术，术后使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
建议保持规律的作息和均衡的饮食，避免过度节食或熬夜，适当进行瑜伽或散步等温和运动有助于缓解压力、改善内分泌状态。若腹痛持续不缓解或月经推迟超过七天，应尽快到医院妇科就诊，通过妇科检查、超声和激素水平检测明确病因。日常注意做好经期卫生和避孕措施，减少不必要的宫腔操作。