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女性日常如何保养自己的阴道 女性阴道的9个保养方法

发布时间:2022-07-26 15:40:46

女性做好阴道的保健,对于女性来说,平时生活当中要做好阴道的保健工作,这样才能减少阴道炎的发生,下面为大家介绍女性做好阴道的保健方法。

阴道经上端与子宫、输卵管相连直通腹腔,下端则与外界直接相通;它的开口处前方是尿道口,后方是肛门,很容易遭受污染。其中,既有常驻的各种微生物(包括细菌、病毒和支原体等),又可因性接触,而临时带入多种病原体。

过去,有人对280名孕妇进行研究,从阴道内共查出19种(属)微生物,如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌,甚至还有被认为是致病性强的大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等(由于检验技术的进步,现今发现的更多)。但是,为什么有些不太讲究个人卫生的妇女不发病,而那些十分讲究个人卫生的妇女,有时却会发生严重的外阴、阴道或盆腔炎症,而且还久治不愈呢?这就和生态平衡与否有关了。原来,妇女的生殖器官,在解刮和生理上都有其独特的防御结构和功能。妇女外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭,阴道前后壁又紧贴在一起,形成了自然的防御屏障,更重要的是阴道上皮细胞,在雌激素影响下,能够发生周期性变化并脱落,由于含有不同程度的糖原,在阴道杆菌的作用下,将糖原转化成乳酸,使阴道酸碱度保持在PH4~4.5之间,这样,适应在碱性环境中生存的微生物,便不能在此生长繁殖。这种自然产生的防御功能,也叫做"自净作用"。

生态平衡时,阴道内的菌群是有一定组合结构的。例如:有多少种(属)的微生物,它们的比例各占多少,生存在阴道的哪一部位等,都受着生态因素的严密控制。通过这种控制,不仅常驻的正常菌群不外流,而且也使外来的微生物难于定居下去。

当妇女患有贫血、营养不良、高热、过度虚弱或疲劳时,由于抵抗力降低,微生物之间的正常生理组合便会发生变化,以致细菌比例失调而产生致病性。通常情况下,在一些健康带菌者中,虽然可以检出携带真正的致病菌,如伤寒杆菌或痢疾杆菌等,但并不发玻可是,如生态平衡失调,则会导致菌群失调,进而发病。

在大量应用抗生素的今天,某一种抗生素能够很容易消灭对其敏感的病原体,但是亦可发生菌群的比例失调,此时其他病原体即可乘机发作。例如霉菌性阴道炎、葡萄球菌性阴道炎、绿脓杆菌性阴道炎等,多半是滥用抗生素的结果。因此,在治疗阴道炎时,一方面要杀灭某种致病的病原体,另方面更要着眼于调整菌群,使其恢复正常的生态平衡。日常生活中,一旦发现白带增多,或感觉不正常,如阴道坠胀、灼热或瘙痒,应积极检查并进行治疗。其防治方法有:

1.锻炼身体,提高抗病能力特别是患有月经失调疾病时,则应积极治疗,以免因内分泌平衡失调而引起阴道的菌群失调。

2.切勿滥用药物如抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等,以免使正常微生物群和人体内的生态平衡遭受严重破坏。

3.忌用碱性溶液,如硬肥皂水等冲洗阴道,应保持阴道的酸性环境,以利于正常菌群的生存。

4.避免不洁性生活,以免带来意外的病原体感染。

5.如发现患有阴道炎时,则应分清是哪一种病原体感染,根据不同情况,除进行局部治疗外,还应重视全身状态的改善和提高免疫功能。同时应注意对性对象的治疗。

6.局部治疗时,应将药物放入阴道后穹窿深处(多数病原体在该处生长繁殖),方可奏效。

女性阴道保养需要注意的9个要点

阴道是女人重要的生殖器,敏感而脆弱,稍有不慎就很容易招来妇科疾病,所以需要特别的呵护。那么,在日常中如何保养自己的阴道呢?下面让我们来看看阴道保养的9个要点。

1、生活起居正常,太疲倦或抵抗力变差时,容易诱发霉菌感染尽量避免久坐,降低潮湿闷热机会。

2、非月经期间,洗完澡后用脸盆装温水,滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

3、温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、不要用清水或消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

6.喝足够的水。性行为前多喝水,性行为前后排尿,可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。

7.性行为前,两人都须将阴部洗干净,可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。

8.穿棉质或至少底部是棉质的内裤,且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

9.平时多喝些开水,可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛,无法感到亢奋、湿润等现象,要及时去看医生哦。

女性做好阴道的保健,专家指出,每天女性朋友要洗清阴道,这样可以避免细菌的滋生,从而预防其它妇科疾病的发生。

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