一般来说，每个人都相信以形补形的说法。比如吃猪腰可以补肾，吃猪脑可以补脑，吃牛鞭可以"壮阳"。这些说法都有依据吗？还是只是每个人的心理作用？医学专家表示，以形补形有一定证据，中医表示，血肉有形产品可用于补充人体相应器官的损伤。使用猪的甲状腺可以治疗人类甲状腺肿，使用动物睾丸可以治愈男性性功能不足，这是非常合理的。现代医学正在用甲状腺素片治疗男性甲状腺疾病。
"以形补形"这是中医通过长期观察得出的一种说法。有一定的医学依据。只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症饮食疗法就能获得积极的疗效。
生活中以形补形的食物有哪些呢?
一、牛鞭
促进性功能、精子生成和帮助。固精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于阳痿、腰痛、尿频、肾阳虚
二、猪腰
猪腰，也就是肾脏，补肾壮肾。研究还发现，猪的肾脏富含磷，这是一种有益于肾脏的元素。此外，它还能滋养男性前列腺，防止体内结石的发生。吃猪腰治疗膀胱癌对预防和治疗前列腺疾病有很好的作用。猪肾对四肢无力、气短、气虚有一定疗效。
三、鸡子
即公鸡睾丸，其功能是补肾益精，强身健体，民间酒用于烹饪，治疗男性阳痿、少精子症。
四、猪血鸭血
血液是维持人类基本生理活动最重要的物质之一。人们经常使用各种动物血液来治疗贫血或缺血，这是一种值得提倡的饮食方法。铁是人体必需的微量元素，主要集中在血红蛋白中。动物血液富含铁，很容易被血红素铁吸收。猪血鸭血每100克的血液为44克.9毫克是缺铁性贫血患者的好食物。
专家提供六种食物，可作为男性营养的参考。
牡蛎:
它富含微量锌，是普通食物的12倍。法国人认为它是天然的*，将其放入红酒中，然后吞下，是比较壮阳的食物之一。
韭菜:
枸杞子:
枸杞也叫枸杞。中药枸杞味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、培元乌发等功效。是一种改善男女功能的保健药，具有兴奋性神经作用。
南瓜籽:
锌是男性生殖必需的微量元素，广泛存在于睾丸、前列腺等男性生殖器官中。缺锌会导致男性少精症、弱精症，与男性不育能力下降密切相关。一克南瓜籽的锌含量超过一公斤干牛肉。南瓜籽不仅富含锌，还富含南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸。它是男性产生雄激素和前列腺功能的必要因素，有助于提高男性的生育能力。