乳腺增生是困扰妇女健康的常见病。约70%~80%的妇女有不同程度的乳腺增生。许多患者必须正确把握乳腺增生的病因。只有掌握乳腺增生的病因，才能帮助您得到准确的诊断和积极的治疗。
不愉快的性生活会导致乳腺增生
通过大量的临床观察，医学家发现乳腺疾病与女性的性生活有着非常重要的联系，女性的性抑郁可以增加乳腺小叶增生和乳腺肿瘤的发病率。
在女性的性反应周期中，乳房会发生明显的变化，如乳头勃起、乳房肿胀等。性学专家认为，如果女性总是有性兴奋，无法达到性高潮，她们的身体会感到极度不适，未能释放的性张力很容易演变为痉挛和疼痛。从中医的角度来看，长期性生活不协调的女性容易发脾气，即肝郁气滞，气滞会导致乳瘀聚集。乳房成瘾包括西医"乳腺小叶增生"和"乳腺纤维瘤"等等。因此，性生活质量直接影响女性乳房的生理健康。
国内调查显示，86%的乳腺小叶增生妇女在性生活中从未达到过性高潮。其他数据显示，初婚年龄越大，乳腺癌发病率越高，这也反映了正常性生活对维持乳腺正常生理的重要性。
治疗乳腺增生的方法一、西药治疗。
由于目前对乳腺增生的发病机制和原因还没有确切的了解，西医对乳腺增生的治疗基本上是对症治疗，但往往会带来一定的副作用。西医中仍有激素治疗。有些人用雄激素治疗这种疾病，以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗可能会加剧人体激素之间的不平衡，不适合常规应用。只有当症状严重，影响正常工作和生活时。
乳腺增生的治疗方法二、手术治疗。
乳腺增生患者不建议使用。由于手术治疗损伤大，症状不是根本原因，容易复发，术后恢复期需要一段时间，难以接受。但对于乳腺增生严重的患者，一旦发现短期内快速生长或硬肿块，应高度怀疑癌症的可能性，必要时进行活检或乳房简单切除，冰冻切片发现癌细胞，应按乳腺癌治疗。
让你摆脱乳腺增生4个小窍门
调理月经
月经周期紊乱的妇女比其他妇女更容易乳腺增生，通过调节内分泌来调节月经，但也可以预防和治疗乳腺增生。
睡觉规律
定期睡眠不仅有利于内分泌的平衡，而且为体内的各种激素提供了一个平衡的健康环境。
补充维生素和矿物质
缺乏人体B维生素，维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E在其他激素的过度刺激下，乳腺会出现或加重增生。
好心情
是的，乳腺增生最害怕的是你心情好！因为心情好，卵巢的正常排卵不会受到不良情绪的阻碍，孕酮的分泌也不会减少，乳腺也不会因为雌激素的单方面刺激而增生。在孕酮的照顾下，增生的乳腺会逐渐恢复。