虽然许多女性仍然羞于说话，但性生活确实是夫妻生活甚至夫妻之间非常正常的行为，但也可以增进双方的关系。在夫妻之间，如果性生活能融合自然是一件美丽的事情，然而，健康的性生活需要适度。事实上，女性在四个时期内不适合性生活，但也要注意不要过度放纵。
女性什么时候不适合做爱？
广东省第二人民医院妇科主任医师张秋实教授在之前的一次采访中说，由于女性有特殊的生理周期，她们的身体在这些时期会发生很大的变化，所以有四个特殊时期不适合性生活。
月经期
"如果妇女在月经期间发生性行为，很容易将细菌带入阴道，引起子宫炎症或输卵管等附件炎症。因此，妇女在月经期间不适合发生性行为。"
早孕晚孕
张秋实教授指出，怀孕期间并非完全不可能发生性行为，但需要控制，孕早晚应避免发生性行为，"妇女怀孕期间，性生活会刺激子宫收缩，强者会导致流产。
产后短期
张秋实教授说，女性产后恢复需要一定的时间，6-7周后恢复性生活更合适，"虽然孕妇在分娩后已经减轻了怀孕的负担，但扩大的子宫没有恢复，整个盆腔的生殖器官与平时非常不同。此时，性交也会带来子宫出血、生殖器炎症等严重后果，在此期间应避免性生活。至于人工流产，虽然生殖器官没有太大变化，但为了妇女的健康，性生活必须在一个月内禁止。"
疾病治疗期
"妇女患有严重的心脏病、严重的内外科疾病，或生殖器官急性炎症。"
女性过度放纵有什么危害？
网上有笑话说，只有累牛没有犁地，但事实上，如果女性性生活频率过高，也可能带来一系列不良影响。
导致痛经
一般来说，女性在性高潮后20-30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐渐消退，身体会恢复正常状态。如果女性的性欲在每次性生活中都得到充分唤起，进入平台期，无法达到性高潮，盆腔充血持续很长时间，大约需要4到6个小时才能消退。随着时间的推移，可能会导致长期盆腔充血甚至充血，导致下腹部肿胀、疼痛或痛经。
形成卵巢巧克力囊肿
卵巢巧克力囊肿多与体内雌激素分泌过高有关，在青春期女孩或更年期女性中发病率较高。月经前会有很多囊肿，但月经后不会有囊肿。在生活中，女性应该有规律的性生活，不要过度放纵，并在生活中保持乐观的态度巧克力囊肿的发生率。
体质变差
很多人认为在过性生活的时候只是男人比较费力，其实女人也是会消耗很多体力的，如果长期性生活过度的话，会导致女性体质变弱，同时影响精神状态，有的人甚至连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。