我一直强调"性活动"（无论如何）对健康都有好处，所谓的过度肾损失是文化疾病，所谓的各种症状只不过是由性偏见引起的焦虑，根本找不到任何器质性疾病。
至于频率，当然是基于身体反应，而不是固定的标准，人们不能给出固定的标准。关键是所谓的身体反应受到心态的极大影响。有些人先入为主地相信性对健康有害，所以他事后会"身体反应"会很强，什么"症状"可能会出现，看似"过度"，其实是心理作用。
顺其自然就是一种超脱，只要我需要，做就是了，我行我素，何必在意别人怎么评价。面对各种议论和说教心静如水就是一种淡定和修养，做到这样的先决条件是具备充分的科学信息和在这样的基础上的强大自信心与辨别鲜花还是毒草的本领。
过度性生活的危害
对于男女来说，过度的性生活会导致更大的身体消耗，随着时间的推移，不可避免地会导致身体状况下降。它也会立即影响精神状态，甚至思维能力、记忆、分析能力等也会越来越差。
一、体质变差
性爱频率最科学
对男女双方来说，都会造成更大的身体消耗，随着时间的推移，不可避免地会导致身体状况下降。它也会立即影响精神状态，甚至思维能力、记忆、分析能力等也会越来越差。
"性爱"这无疑是目前最引人注目的标题，对年轻的你和你来说TA读完这篇文章只需3分钟，但它能让你受益一辈子！……
二、性器官"过劳"
由于性冲动的持续和重复，男性和女性都会增加性控制神经中枢和性器官的负担。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
无反应期过长
男性性生活后有一个不反应期，即性刺激在性交结束后一段时间内不会反应。经常重复性生活会延长不反应期，容易导致性功能下降。
五、加重腰背劳损
男性经常重复性生活。由于性器官反复持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、背痛，还会引起血精。女性经常重复性生活，性器官总是充血，会诱发盆腔充血。
六、多次后满意度降低
无论男女，重复性生活、第二、第三、第四次性生活，性满意度都比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理和精神因素引起的性功能障碍
可以看出，重复性生活不仅对健康有益，而且难以使性生活的快乐流动，应该引起夫妻双方的注意。