随着人们年龄的增长，性生活悄悄地远离了我们。特别是在老年人，性几乎被密封起来，再也不会被触摸了。现代科学证实，老年人也应该享受性生活，但仍有一些老年人羞于触摸它。为什么？通常，有三个障碍会影响老年人的性活动，并清除它们。
一是思想禁锢
现代老年人来自旧社会，在性生活中受到了深深的监禁。性对他们来说是一个不可触摸的禁忌，除非在正常情况下们的孩子，否则他们永远不会在正常情况下这样做。即使现在开放了，每个人都提倡性和谐，但监禁的想法已经深深地烙印在老年人的心中。所以他们仍然拒绝性生活。
清除障碍：让老年人面对性，以积极的态度面对，不要把它当作一件淫荡的事情。性是一种本能，只要健康、合理、适度，就应该积极参与。
二是器官老化
老年人的身体肯定不如年轻人强壮，身体的各种器官，包括激素的分泌也下降了。大多数老年人可能患有某些疾病，身体状况更好"惨不忍睹"。这样，更不用说性生活了，日常生活也不一定正常。
清除障碍：患有疾病的老年人可以根据遗嘱选择是否禁欲；虽然健康的老年人生殖系统下降，但他们仍然可以做爱。但性生活的目的应该是沟通感情，促进健康；性频率也应该放松和温柔。
女性阴道要多加注意。由于生殖系统功能下降，没有爱液分泌会导致干燥，勉强性会引起疼痛、磨损、撕裂等不良后果。建议使用樱桃果味润滑液，能迅速湿润阴道，给人一种湿滑清爽的感觉，让性顺畅快乐。
三是失去性趣
人老珠黄是不可否认的事实。女人的岁月不再，男人面对眼前"黄脸婆"很难提到性趣；女人也是如此。曾经的帅哥变成了"糟老头"，更重要的是，强壮的身体已经枯萎了。简而言之，老年夫妇彼此不满意，自然不会有性趣。
清除障碍：老年人应放弃视觉刺激，注重情感融合。增加彼此的亲密关系，回顾过去的浪漫，调整积极和年轻的心态。同时，注意日常保健，注意改善性激素和性功能。