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为什么性生活后易出现腰背部疼痛? 性生活后疼痛或跟这5种因素有关

发布时间:2022-06-02 18:30:00

性生活本身就是一件非常快乐和快乐的事情。和谐的性生活可以温暖夫妻关系,但相当一部分中老年人性爱后背痛。腰痛的大部分原因与性生活有关,也可能是其他原因。我们必须找出性生活后背痛的原因,然后掌握正确的应对方法。

为什么性生活后易出现腰背部疼痛?

1、性生活过于频繁

一般来说,性生活过于频繁的人容易出现腰痛,因为性生活相当于做剧烈运动,腰部活动过多,导致腰肌劳损,导致腰肌明显疼痛。因此,为了控制性生活的次数,我们需要根据体力和年龄选择合适的姿势,尽量不要尝试做大动作和困难的姿势,同时做你能做的,不要勇敢。

2.腰肌劳损

因工作或生活因素需要长时间坐着的人会使腰肌持续紧绷,从而引起腰痛、不适和酸胀,降低腰部支撑和稳定性。腰肌劳损患者在性生活中,往往会因拉伸而引起急性腰痛,甚至发展为慢性腰痛。这些人应该调整自己的姿势,无论是坐着还是站着,都要停止腰部,不要长时间弯腰。性生活前要有10分钟的活动,伸展或按摩背部,让腰部提前做好准备。此外,参加适当的运动,如太极拳或蹲下,可以增强腰部的力量和稳定性,有效减少腰部损伤。

3.突然中断性生活

为了延长性生活的时间,相当多的男性在即将射精时突然中断性生活,偶尔一两次没有问题,但随着时间的推移会使盆腔和生殖系统充血不能迅速消退,前列腺、精囊等附件器官不能立即排空,导致腰痛。因此,性生活应该顺其自然,不能过度追求性生活时间,只要夫妻能迅速达到性高潮。

4、高龄

随着年龄的增长,体内雄激素的分泌减少,通常伴有肌肉萎缩,性生活容易出现肌肉缺血、缺氧紧张,导致疼痛。因此,老年人必须根据自己的能力进行性生活,以避免过于剧烈的动作,也不能盲目地追求困难的姿势。

患有某些疾病

当患有腰椎间盘突出或腰肌劳损等脊柱关节疾病时,性生活中容易出现腰痛。女性患宫颈炎或盆腔炎时,也会引起小腹痛和腰酸,尤其是性交过程中,阴茎意外撞击宫颈,导致疼痛加重。也有一些男性因为前列腺疾病性交后腰痛。

温馨提示

只有及时找出原因,积极治疗原发性疾病,才能缓解腰痛问题。通常控制性生活,次数不能太频繁,性生活时间越长越好,性时间过长可能会导致妇科疾病或前列腺疾病。此外,男性不能随意使用止痛药,以免掩盖腰痛的原因,错过最佳治疗时间,男性参加更多的体育锻炼来提高性能力。此外,如果男性想要保持性能力,他们必须控制血压、血脂、血糖和体重。

关键词: 阴茎

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