现代思想开放，性生活已经成为男女生活的一部分，性生活不仅是人类的生理需求，也是男女关系的催化剂，和谐的性生活不仅有利于人类健康，而且可以增加夫妻关系，性生活过程充满热情，分享，甚至给人一种美妙的感觉，但性生活方法不当会有很多尴尬，所以男女会遇到8种难以形容的尴尬？
男女在生活中会遇到八种说不出的尴尬
1.痉挛和疼痛。
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，俗称"抽筋"。原因可能与性行为过于剧烈和肌肉过度拉伸有关。
2.对性生活过敏。
纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士指出，大多数过敏是由于不适应霜乳胶和其他避孕用具和药物，女性经常感到阴道刺痛和灼烧。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，用水、湿毛巾或纸巾擦拭或灌洗残留的液体、霜等，然后洗个温水浴。
3.避孕器滑落。
几乎所有已婚人士都经历过避孕套破裂或阴道隔膜滑落的事故。没有必要紧张。正确的方法是在72小时内口服两次避孕药；如果避孕套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部并拔出即可。
颈部疼痛。
颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。
5.阴道隔膜无法取出。
一般来说，旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时更剧烈的性行为会将阴道隔膜推到深处，因此很难取出。在这方面，卫生科学家推荐的做法是：蹲下，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜会被推到足够的位置，自己取出。
背部扭伤。
无论什么原因或姿势导致背痛，都应立即停止性活动。正常的性生活不应该有疼痛。背痛在背部肌肉相对较弱的女性中更为常见。治疗方法是立即弯曲膝盖侧卧，在膝盖之间放一个枕头，并局部冷敷。
7.性生活过度引起的麻烦-尿路感染。
这是一个常见的问题。一般来说，每周4-5次或每次性生活太长"过度"其中，过度性生活导致细菌侵入尿道甚至上升膀胱，导致尿路感染
盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果没有达到性高潮，盆腔充血状态就会缓慢消退。此时，你应该平躺，用枕头垫臀部，每半小时，每天3-4次，可以帮助血液回流，必要时服用阿司匹林和其他抗炎药物。