男女性交往过程中必不可少的润滑剂可以互相愉悦，增加感情。对每个人来说，他们都有第一次性生活，想给自己的第一次留下美好的回忆。因此，他们应该在性生活之前了解这些。毕竟，糟糕的回忆会伴随他们一生。
男女第一次发生性行为需要知道什么？
情绪要稳定
男性和女性第一次性生活缺乏性经验，应注意控制情绪，避免过度紧张，因为人们会导致性生活质量差，特别是男性会有阴茎勃起、早泄等现象。
二、了解两性知识
在同一个房间之前，你可以对男性和女性的生理结构有一个具体的了解，并通过正式的渠道专业网站了解一些性知识，包括性生活的重点，如前戏，前戏对性生活状态起着重要的作用，这对第一次同一个房间有很大的帮助。
三、做好安全措施
没有计划生育的男女第一次同房一定要做好避孕，采取避孕方式达到避孕功效，防止意外怀孕而需要流产，这对女性会造成极大影响。
四、注意卫生
性生活前后应清洁彼此的性器官，保持清洁，防止细菌附着在生殖器官上进入女性阴道，形成交叉感染。毕竟，许多妇女患有妇科疾病，这与不当的性生活密切相关。
五、选择合适的环境
环境也会影响性生活的质量。在不合适的环境中发生性行为会使彼此恐慌和焦虑，没有安全感，担心被发现或不能享受，因为它不够浪漫和舒适。因此，我们应该选择一个舒适、浪漫、情绪化的环境，以提高彼此的欲望。
六、避免给对方施加压力
谈论轻松的话题，让气氛不会太尴尬，当男性有早泄、射精等问题时，女性不应该抱怨太多，学会理解鼓励，避免给男性留下阴影，影响未来的性生活质量。
七、注意出血
如果女性是处女，第一次性生活处女膜破裂时少量出血是正常的，但如果出血过多，疼痛难以忍受，应及时就医。
一般来说，男人和女人第一次做爱，这些事情应该清楚地理解，毕竟，第一次性生活与未来的性生活质量有关，清楚地理解让性生活更顺利，让彼此满意，可以让彼此放松，在后期不会担心第一次性失败。