痛经的症状主要有下腹部疼痛、坠胀感、腰酸、恶心呕吐、乏力头晕等。痛经是女性经期常见的不适，通常表现为月经前后或经期出现的阵发性或持续性疼痛，严重时可能影响日常生活。
1、下腹部疼痛
这是痛经最核心的症状。疼痛多位于下腹部耻骨上区域，可呈痉挛性或持续性钝痛。疼痛常在月经来潮前数小时或来潮时开始，并持续数小时至数天。疼痛可能向大腿内侧或腰骶部放射，严重时患者会感到腹部剧烈收缩，无法站立或正常活动。
2、坠胀感与腰酸
许多女性在痛经时会感到下腹部有明显的坠胀感，仿佛有东西向下拉扯。同时，腰骶部（后腰下方）常伴有酸胀、沉重或酸痛感。这种不适感在久坐、久站或劳累后会加重，休息或热敷后可能稍有缓解。
3、恶心呕吐
痛经时，体内前列腺素水平升高，不仅会刺激子宫平滑肌过度收缩，还会影响胃肠道功能。这可能导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振，甚至腹泻等症状。部分女性在疼痛最剧烈时，呕吐反应尤为明显，严重时可能无法进食。
4、乏力头晕
由于疼痛刺激和经期失血，部分女性会感到全身乏力、精神不振、头晕目眩，甚至出现面色苍白、出冷汗等类似低血糖或贫血的表现。这种症状在痛经程度较重时更为常见，可能与自主神经功能紊乱或暂时性脑供血不足有关。
5、其他伴随症状
除了上述典型表现，痛经还可能伴随头痛、乳房胀痛、情绪烦躁或抑郁、失眠、注意力不集中等。少数女性在疼痛剧烈时可能出现一过性的晕厥。这些症状通常随月经结束而逐渐消失。如果疼痛持续加重或伴有发热、异常出血等，建议及时就医排查是否存在子宫内膜异位症等器质性疾病。
痛经期间建议注意腹部保暖，可使用热水袋热敷下腹部，避免生冷、辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。若疼痛严重影响生活，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片等药物缓解疼痛，但不宜长期自行服用。平时注意规律作息，适度运动如瑜伽或散步，有助于改善盆腔血液循环，减轻经期不适。