充分的性知识是和谐性生活的基础。每个人的爱好都不一样，做爱的方式也会有很大的不同。然而，错误的性交方式可能会损害健康，导致性生活不和谐的原因是什么。
性生活不和谐的原因是什么？
快速性生活
现在人们的生活节奏相对较快，做爱也是如此。快速的性生活没有足够的前戏，会让女性的手和疼痛。
二、二次性生活
不万不要通过性生活的次数来衡量性能力的强弱。有些男人为了表现现自己的想法而进行第二次进攻性生活，这会使身体处于兴奋状态，导致勃起功能障碍对于总是连续做第二次性生活的男性来说，大约一个月后，他们的身体素质会下降，甚至阳痿和早泄
3爱没有措施
性生活中没有采取安全措施会让人害怕。虽然享受了暂时的激情，但事后会带来麻烦。无论夫妻选择什么样的做爱方式，都必须知道对方是否有病器官疾病或性传播疾病做爱时尽量戴避孕套，这样可以提高避孕率。
4.紧急避孕药
现在有很多避孕方法，尤其是紧急避孕药，受到年轻人的青睐。一些年轻夫妇拒绝使用避孕套，以获得一定的乐趣，并在性生活后服用紧急避孕药。
到目前为止，还没有一种药物能确定100%的避孕方法。如果经常使用这种方法避孕，会给身体带来严重的伤害，使身体耐药，最终达不到避孕的效果。最好让一方使用避孕药或注射避孕针。对于没有生育要求的情侣，尽量选择避孕套。建议超薄避孕套给人一定的真实感。
温馨提示
做爱会消耗体力，尤其是男人做爱后想喝水，但千万不要喝冷饮，否则会引起胃病，给身体健康带来隐患。你不妨喝一杯热饮或温开水。做爱前后一定要做好生殖部位的卫生，防止细菌和病毒感染。