性生活能让彼此达到高潮并且享受，而很多男女在性生活后总会忘记一些事情，给身体带来伤害，因此要了解在性生活享受的同时牢记性生活后这些事情，不能忘记，才能在享受愉悦的同时保持身体健康。
注意做爱后不要忘记什么？
性生活后，女性应立即小便
由于女性生理结构特殊，尿道短直，如果性生活中有细菌入侵，很容易上升到尿道，导致尿道炎。因此，性生活后应及时排尿，使细菌能有效预防尿路感染，降低各种妇科疾病的风险。
男人休息后要小便
对男性来说，性生活后不能立即排便，会对前列腺造成伤害，因为与女性不同，男性尿道长弯曲，排尿时尿通过时间长，阻力大，性生活后阴茎海绵体充血未完全消退，尿道括约肌收缩继续存在，如果立即排尿会增加尿道压力，导致细菌和代谢物进入前列腺，然后损害前列腺，引起炎症。
别忘了喝杯水
在性生活过程中，双方的性器官都会处于高度充血状态，身体的所有组织和器官都会在高潮时参与这项活动。因此，简单地说，满意的性生活可以被视为中度运动。运动后，身体的能量会被大量消耗，组织器官的新陈代谢需要消耗大量的水分才能保持旺盛，因此，性生活后，你可以喝一杯水来补充身体消耗的水分，这不仅可以促进新陈代谢，而且可以避免缺水，但要注意不要喝冷开水。
四、必须清洁下半身
男性射出的精液和女性阴道分泌物在性生活中会结合在一起，并附着在生殖器官上。这些分泌物将为细菌提供传播和繁殖的机会。性生活后及时清洁下半身可以清除细菌和分泌物，避免生殖器感染，降低女性患尿素感染的概率。
温馨提示：男人和女人在做爱后应该记住这些预防措施。毕竟，在享受性生活快乐的同时，采取措施可以防止身体受伤。你需要知道，你不能在做爱后立即清洗全身。因为在运动过程中，全身毛孔打开，洗澡很容易侵入寒冷，导致感冒，甚至血液供应不足，导致猝死。