迷恋情色片
性学家最近发现，男人看情色片越多，就越担心自己的性技能，这种压力会影响他们在床上的表现。男人习惯于接受情色片"性知识"，喜欢专家性的新模式，追求视觉刺激。这样，在现实中获得高潮就不再容易了，甚至勃起功能障碍。研究表明，过触情感内容会消耗男性的欲望，忽视与另一半的正常性行为。经常看情感形象的男人会过度依赖手淫，随着时间的推移，他们可能对正常的性不感兴趣。
一项研究发现，如果你每天喝超剂量的乳制品，你的性欲就会下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它有很多好处，但如果你每天喝超剂量的乳制品，它就会导致性欲下降。医学专家解释说，任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。如果一个人全年单独吃牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵产品和化学添加剂，就很容易导致过敏分子的形成。当人体服用食物时，抗原会刺激免疫系统并产生抗体。如果饮食得当，人体本身"管理家务"操作系统可以清除它们。长期服用单一食物会掩盖人体的清洁功能，抗体会像雪球一样滚动。它可能停留在体内的任何地方，阻塞微血管，阻碍血液流行，导致性功能下降。
晚餐吃得太饱
浪漫的晚餐很容易让人们在不知不觉中吃得太饱，但会降低性欲，然后影响性生活的正常进行。专家介绍，吃饱后，胃肠道消化，吸收食物需要能量，所以胃肠道血液供应增加，身体其他部位的血液供应也会相应减少，这将影响男性勃起和正常的性感觉能力。此外，如果你在用餐过程中大量饮酒，大多数女性和一些男性的性欲会下降，这不利于性生活。因此，建议最好在饭后一个半小时左右享受鱼和水的乐趣。
都市白领失眠"流行病"，睡不着的时候吃几片催眠药已经成为人们应对失眠的常见做法，但是镇静催眠药会影响人体性激素的分泌水平。如果长期服用这类药物，可能会导致性激素分泌异常，性功能下降甚至障碍。镇静催眠药物中的一些成分，如苯巴比妥、司可巴比妥等，如果长期大剂量服用，很容易积累成瘾，抑制大脑的性分辨能力和垂体促性腺激素的释放，使人性欲下降，性高潮丧失。
此外，如果长期服用大量雄激素药物，如甲基睾酮、丙酸睾酮等，可使睾丸萎缩，精子和精液减少。雌激素，如雌二醇、炔雌醇等，如果用于治疗前列腺癌，可能会抑制睾酮的产生，使性欲迅速下降或消失，并导致阳痿和射精功能损害。然而，尽管这些药物会导致性功能下降，但症状通常在停药3~6月后改善或消失。