除了我们通常认为的肾虚、性欲低下等原因外,有时男性勃起无力可能是由一些小事引起的,如性行为中途戴避孕套、吸烟和饮酒等不健康的生活习惯。
戴安全套
科学研究证明,有些男性在戴避孕套前勃起良好,但突然中断戴避孕套会立即使他们变得虚弱。研究人员说,戴避孕套会中断刺激,让男性想到怀孕、性传播疾病和其他失望的事情,并担心避孕套的破裂。如果男人有这个问题,妻子应该帮助丈夫戴避孕套,同时增强刺激,戴避孕套作为一种兴趣。
私密受影响
研究发现,如果缺乏隐私,因为担心被窥视和听到而分心,男性更容易勃起。因此,我们必须确保男人和女人喜欢地方的隐私,不要因为干扰而分心。
过度看色情片
许多人做爱时看色情片助兴,久了会产生"色情片效应",也就是说,男人沉迷其中,无法自拔,对现实中的性不感兴趣。
骨盆底肌肉较弱
欧洲泌尿学会提交的一项研究表明,男性盆底肌肉虚弱会影响勃起。男性坚持骨盆底肌肉锻炼12周,可以大大提高性持久性。
不健康习惯
研究发现,吸烟会影响性唤起。专家表示,过度饮酒、营养不良和缺乏锻炼也会导致勃起功能障碍。
幸福性爱的金密码
享受高质量的性生活离不开科学的性知识。最近,美国《性健康》杂志发表了一篇文章,总结了许多国家性学家的研究成果,并给出了7个性黄金数字。
早上7点:男女性欲高峰。有些人晚上越精力充沛,有些人早起"百灵鸟"。《美国性调查报告》指出,男女性欲有时差,但早上7点是男女性欲最高的时候。此时男女性激素水平最高,男性早上勃起,性质量会更理想。
8分钟:前戏的最佳时间。对大多数女性来说,没有前戏会让她们在心理上产生抵抗力。同时,阴道难以产生分泌物,干燥且不易插入,从而影响男性的性快感。法国的一项研究认为,前戏大约适合普通夫妇8分钟。如果前戏需要20或30分钟,男性可能会感到虚弱。当然,如果电话调情、晚餐等深化感情的行为也被视为前戏,前戏的时间可以无限延长。
7分钟:实质性的最佳时间。实质性时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家研究了5个国家的491对夫妇,发现实质性是3―7满足需求的分钟;7―13分钟值得向往;不到3分钟太短,不到13分钟可能太长。一般来说,性爱7分钟,满意度最高。
床头3件宝:润滑剂、避孕套、一杯温水。
5分钟:性爱后温存时间。"后戏"这是全世界男人的共同问题。美国的一项调查显示,72%的男性忽视了性生活后的这段时间。但与此同时,31.6女性希望男性在性爱结束后"拥抱她至少5分钟",25.9女人希望男人问她"是不是很开心,很舒服?"。建议性爱后,双方一起休息5分钟,温暖的拥抱或洁是不错的选择。
14天:女性性欲波动间隔。英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现,女性每月都有两个规律的性欲高峰,通常相距14天,每次持续3天。女性的性欲变化与月经周期中激素的分泌有关。
6月:从相识到亲密接触的最佳时间。对于成年男女来说,爱情是一个相互理解和探索的过程。性行为随着情感的增强而逐渐发展。如果你太焦虑,不能享受爱的乐趣,如果你太慢,你就会失去激情。
你属于真正"硬汉"吗?
两性关系的满足可以带来良性的情感和心理循环,使男人更自信,女人更快乐。在一项调查中,大多数受访者表示,影响性满意度的三个最重要的因素是:双方的投资(41.8男性性器官的硬度为%)(38.6%)性和谐程度(36.9%)。
除了 伴侣之间的两情相悦,男性勃起硬度也是性关键因素,直接影响女性G点(阴蒂、小阴唇、阴道外约1/3)获得挤压、摩擦等刺激的重量 ,也是带动女性高潮感觉的因素。男性的硬度通常分为四级:1级,膨胀但不硬,像豆腐一样软;2级,硬但不足以插入,比如剥皮的香蕉;3级,像带皮 的香蕉,硬度足够插入,但不完全硬;4级,像青瓜,勃起坚硬,是真正理想的硬度。其中1、2级硬度属于ED类别。
硬度不理想,不要乱用壮阳偏方
一 旦出现"疲软"在这种情况下,很多男人首先想到的是壮阳食品或补药、补酒。民间有很多壮阳处方。羊腰、牡蛎和韭菜都很熟悉"壮阳菜"。吃这些 真的有效吗?"以别名为起阳草的韭菜为例。据《本草纲目》记载,韭菜温中、下气、补虚、调和脏腑,让人吃得好,益阳。多吃有利于肾脏等泌尿系统器官的健康,可能有助于阳虚体质者,但对不属于阳虚者无效。ED不是阳虚所致。"
事实上,硬度不足的原因有很多,包括焦虑、抑郁、紧张和其他心理因素,以及生理原因(如糖尿病、高血压等)。建议先去医院找医生找出原因,避免服用所谓的。如果没有器质性疾病,可以在医生的指导下使用*等待药物,增加勃起的硬度和时间。此外,根据中药调理的身体状况,有器质性疾病的人应积极治疗 。同时,男性应保持良好的生活习惯,戒烟和饮酒,坚持锻炼,保持充足的睡眠,学会释放心理压力,只有这样才能真正成为性别"硬汉"。
当爱侣"硬度"不理想的时候,很多女会给对方带来压力,所以会尽量表现出来"不在乎",但王主任指出,这种隐藏的情绪会给他的伴侣带来更大的压力。正确的方法是通过沟通和面对面来解决问题,必要时陪伴侣去看医生,寻求解决方案。
狗肉壮阳说很傻
针 对"吃狗肉在中国已几千年的历史,属于中国传统的饮食文化"据专家介绍,世界上大多数国家传统上养狗是为了看家和陪伴,很少吃肉。中国各地区 和民族的饮食文化表明,吃狗肉不是中国传统饮食的一部分,狗肉的营养不会比其他肉好,"狗肉壮阳"这是一种无知的说法,没有科学依据。
在安徽省无为县一条仅数百米的老街上,数十家狗肉馆林立,健康状况不明的各类犬只在没有任何检验检疫程序的情况下,被当街屠宰、贩卖,有些死因不明的狗被低价出售,有的甚至直接被端上餐桌。当问起狗肉来源时,店主多闪烁其词。
这些在市场上流通的狗肉从何而来?近年来,农村狗的流失越来越严重,这与市场上非法买卖狗肉直接相关。