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四大症状辨别男人是否肾虚 男人肾虚吃什么食物好?

发布时间:2022-05-19 18:30:00

经常看到有些人去医院治疗肾脏疾病,但检查后发现尿常规和肾功能完全正常,这不是没有疾病去找疾病吗?事实上,很多人看中医,听说他们的肾缺乏,所以他们认为自己患有肾炎肾衰竭。那么,男性肾缺乏症的症状是什么呢?男性肾缺乏症吃什么?

男性是否肾虚从四大症状来鉴别

症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止。

打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象。一般来说,当身体疲,想睡觉,或者当你在睡觉时被叫醒时,你会发作。这时打哈欠是正常的生理现象,不用担心。但是,如果你不拘泥于时间,在不累的时候打哈欠,持续很长时间,这可能表明你有肾虚的问题,应该给予足够的重视。

打哈欠的肾虚一般是肾阳虚的证据。除了打哈欠和疲劳,这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛腹泻、夜尿增多(或排尿清长)等症状。如果你看舌头,你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇紫等症状。

症状二:口咸:无缘无故口咸。

肾阴虚的人除了口咸外,还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又红又薄。

肾阳虚的人除了口咸外,还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又轻又胖,舌头上有牙印。

症状三:无故地出现恐惧的感觉。

这里说的"恐"这和平时说的不一样。惊讶是你事先不知道,突然被吓到了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐一般伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状,可作为判断的参考。

肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头,你会发现舌头是红色的,舌苔很少干燥。肾阳虚的人发冷、疲劳、疲劳等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又嫩又白。

症状四:怕冷:怕冷。

中医认为,人体有足够的阳,能抵御寒冷,保持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳虚弱,不能温暖身体,就会产生寒冷的感觉。人体的阳遍布全身,无处不在,每个脏器都有阳,本质上,肾是阳的根源。肾是先天的基础,隐藏真阴真阳,又称肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的基础,肾阳是人体阳的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及到肾阳的温暖和补充。

男性肾虚吃什么?

1、芝麻:甘平,具有补肝肾、润五脏的功效。如《本草经疏》所记载:"芝麻,气味和平,不冷不热,是补肝肾的好谷。"尤其是肾虚者腰酸腿软,头晕耳鸣,头发枯萎,早年白发,大便干燥,最适合食用。

2、粟米:又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到"小米养肾气。"明·李时珍还说:"苏,肾之谷,肾病宜食,粥食益丹田,补虚。"

3、豇豆:也叫米豆和长豆。性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚者也宜食用。女性白带最适合消渴、遗精、白浊或尿频。《本草纲目》曾记载:"豇豆理中益气,补肾健胃,生精华。"《四川中药志》也说"滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊,肾虚遗精。"

4、牛骨髓:具有润肺、补肾、益髓的功效。本草纲目说可以"润肺补肾,泽肌,悦面"。尤其适合肾虚、精血不足的人。

5、狗肉:性温咸,除了补中益气,还能温肾助阳。因此,肾阳不足、腰膝虚弱或冷痛是最合适的食物。《日华子本草》认为狗肉"补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功"《医林汇要》也云:"狗肉补肺气,补肾气。"清医张璐还说:"狗肉,下元虚人,最适合吃。"下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰。

6、羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮食正要》认为:"明天羊尾骨补肾,补焦虚寒。"《本草纲目》中记载:"羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛腹泻;羊胫骨脾弱,肾虚不能摄精,白浊。"唐代《食医心镜》还介绍:"治疗肾虚寒,腰脊不能转动:羊脊一具,打碎煮烂,空腹食用。"肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食用。

7、猪肾:性平,味咸。·孟沈认为猪肾"主人肾虚"。说日华子本草"补水脏,治耳聋"。水是指肾脏。因此,老年人因肾虚引起的腰痛、遗精、盗汗、肾虚耳聋耳鸣应经常食用。

关键词: 遗精 滋阴补肾

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