过度自慰造成的危害主要有：
1.心理压力
2.生理变化 中医认为是肾虚特别要注意过度自慰对前列腺的危害，这是前列腺炎的重要原因。我们必须注意包皮和龟头的卫生。
对于长期自慰或频繁自慰的学生，如果身体出现以下情况，一定要注意:
1 神经衰弱，入睡困难
冬天手脚冰冷，皮肤紫色，血液不通畅。
3 体力严重下降，运动稍强，心脏受不了，心悸心悸。
4 记忆力下降，头晕，注意力不集中 严重影响学习。
5 感觉有别人小便排不出来，这是前列腺炎。
6 心理压力大，内疚自责。甚至有自杀自残的想法。
在这种情况下，首先要尽量克服自慰的习惯，减少自慰的次数，多接触同学朋友，积极参加体育锻炼，慢慢恢复。
对于定义频繁遗精，不是单纯从遗精的次数定义，如果你一个月遗精2-3同时伴有不适症状，属于遗精频繁。
对于那些克服了长期自慰习惯或偶尔自慰的朋友来说，他们仍然经常阅读许多中医遗精。我们必须注意：不是那些中药没用，而是在服药期间，我们必须消除所有的心理压力和内疚，保持舒适的心情，否则吃更多的药是没有用的。我希望以下案例能帮助你恢复健康。
案例：小军，原来的成绩一直很好。三年级开始自慰，频繁，成绩明显下降。由于没有及时与父母沟通，小军承受了很大的心理压力， 习惯形成后无法克服，最麻烦的小军是阅读头晕的问题，结果也急剧下降，有几次小军有自杀的想法，逐渐悲观、自责、自卑心理一直占据着他的心。然而，由于长期自慰，小军头晕的症状并没有改变。直到小军大学毕业。下班后，小军逐渐克服了自慰的习惯，但小军的头晕并没有从根本上改变，同时每月遗精3到4次，也让小军感到苦恼。失眠、心悸、心悸、体力差等症状与以前一样。后来，小军在省会工作，他去省中医院找名医，医生开了一种治疗肾缺乏症的药。小军吃了 后，身体明显好转，感觉气和血比以前好多了，但遗精没有改善，遗精后身体症状反复治疗。所以小军一年都没有治愈。
小军的情况不仅仅是肾虚的问题。他的心理压力是他内分泌失调的原因，也是他长期无法治愈的原因。他的情况应该被认为是抑郁症。中医提到的肾阴虚阳虚与西医内分泌激素有关。抑郁症直接导致内分泌失调。即使中医调节了内分泌，患者的心理抑郁症也没有得到解决，内分泌无法恢复正常。因此，这是治疗长期自慰引起的频繁遗精和长期无法治愈的患者的关键。