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男性遗精是什么因素造成的? 男性遗精用五种方法治疗最有效

发布时间:2022-05-12 18:30:00

男性遗精属于常见的一种症状,一般是发生在没有性生活的男性身上,当男性进入青春期之后中枢神经系统已经开始发育成熟,会刺激雄性激素的分泌,从而造成了遗精,属于正常的生理现象,但是长期遗精的话会给人们带来危害,那应该怎么办呢。

男性遗精是什么因素造成的?

首先要了解男性遗精的原因,男性的心理因素已经有一部分男性白天喜欢看性刺激的新闻和事物,脑皮层兴奋地遗精。男性睾丸的生存环境比较特殊,不要太潮湿,温度也不要太高。男性长时间穿的裤子太紧的话,睾丸的温度过高的状态也会产生遗精。男性生殖系统发炎时,前列腺炎包、皮炎、龟头炎等遗精。此外,男性各器官功能不全时无法控制射精中枢,也会引起遗精。

男性经常遗精该如何治疗?

1、半蹲站桩法

半蹲挺起胸膛直起腰,头部和颈部要挺直,眼看前方,双手臂要向前平举,两个膝盖保持不变的情况下尽力向内侧夹,让腿部、臀部、下腹部要保持高度的紧张,持续半个小时之后再走动几步,等待肌肉放松之后再继续做,如此反复,每天早晨各做一回,这样可以增强腿力,根据自己的耐力来延长持续时间。

2、仰卧收腹

躺在床上,手臂伸直放在头后,抬起双脚,同时迅速抬起双臂,双手和双脚尖在腹部上接触,抬起手臂时呼吸,恢复时呼吸,每天早晚各做一次,每次30次

3、自我按摩的方法

双手指分别按顺时针和逆时针的方向,按摩肚脐下的双手指和腰部最细的背部,按摩这两个穴位,有助于改善和提高男性的性能,缓解遗精症状。

4、冷水冲洗的方法

在夏天每天晚上睡觉之前,用冷水擦拭身体,然后用冷水冲洗阴囊几分钟,可以降低男性神经的兴奋性,最初冲洗的时间不长,尤其是体质虚弱的男性不能使用的方法。

5、做提肛运动的方法

每天睡觉前就要在床上做搜肛的动作,就像强忍大便一样,每天收缩60次左右,收缩时要注意吸气,放松时要注意呼气,动作的柔和,力度要均匀,长期下去才能看到效果。

温馨提示

男性朋友可以通过以上方法缓解遗精,在生活中养成良好的生活习惯,平时多喝水,适当锻炼身体,减少性刺激,避免看性兴奋的节目和杂志,规律的性生活。

关键词: 长期遗精 前列腺炎 遗精

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