很多人不重视遗精，认为这是正常的生理反应，但这种想法是错误的，如果男性被频繁的遗精困扰，不仅会影响生活和工作，还会影响男性的身心健康。
相关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月有一两次遗精。但是，遗精次数过多的话，每月达到5次以上，持续发生，或者在有规律的性生活后遗精频繁发生的情况下，必须考虑治疗。不那样的话，可能会引起神经系统、功能障碍等问题。
治疗频繁遗精的简单疗法如下:
1、冷水浴:每晚睡觉前用冷水洗阴囊2~3分钟。
2、按摩丹田(丹田在脐下5~6厘米处):睡觉时用手按摩该穴位10次以上。
3、按摩会阴(阴囊与肛门之间):睡前用右手示、中、无名指在会阴部按摩10分钟，用指腹螺纹前后抚摸，直到有热感。
4、针灸:单纯手淫引起的遗精，针灸关元、三阴交穴。身体虚弱的人，可以刺足三里、中极穴，每隔一天针灸一次。
5、提肛运动:每天晚上睡觉前，坐在床上收缩肛门(忍大便等)，反复进行20~30次，收缩时呼吸，放松时呼吸。