许多专家表示，遗精患者对这种疾病的日常烹饪非常重要，男性朋友为了尽快恢复健康，在日常生活中要重视调节自己的饮食起居，避免手淫，适当进行体育锻炼等，尽快恢复健康
遗精患者应注意调整
(1)慎重起居。
(2)生病后，不要太紧张遗精时不要中途忍受精子，不要用手捏住阴茎流出精液，以免失去精子储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒。
(3)消除杂念。不看色情书画、视频、电影、电视，戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，培养情操。
(4)不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成年人未婚或结婚后1~2周出现遗精，遗精后没有不适是生理现象。千万不要担心，背负思想负担，自己烦恼。
(5)遗精发生后，应在医生指导下进行检查，找出原因，及时治疗。
男性遗精的器械类检查项目:
1、直肠指诊检查是发现直肠肿瘤、痔疮(如何治疗痔疮)等疾病的优先检查，直肠指诊不太痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，可以发现前列腺是否肥大，是否有肿瘤，对遗精的病因诊断有一定的帮助。
2、前列腺液检查前列腺液检查是观察液体的颜色，测定pH等。前列腺液是精液的重要组成部分，占精液的30%左右。这也为遗精的诊断提供了更准确的精液数据。
3、前列腺超声检查前列腺超声检查，不仅便宜，而且实用有效。可以直观地理解前列腺的正确大小、形态(是否突入膀胱)，也可以理解前列腺内是否有结节(提示前列腺癌是否有)，患者排尿后立即超声波检查，检测膀胱内是否有残留尿。此外，还可以明确膀胱壁是否变厚，是否有休息室，输尿管是否变粗，肾盂是否积水(揭示膀胱和肾脏的损伤)，为遗精的诊断提供更科学的数据。
4、精液常规检测精液常规检测可分为标本采集、物理检测、显微镜检测三大部分。是临床检查室常规检查项目，是检查男性不育症原因和疗效观察的主要手段之一，也可用于男性不育手术后的效果观察和辅助诊断男性生殖系统疾病，包括辅助诊断遗精。