遗精是指不因性交而精液自行泄漏的疾病，具有生理性和病理性的不同。男性朋友平时发生遗精，偶尔一两次不影响身体，是正常的生理现象，每天遗精萎靡、头晕等，影响身心健康和工作生活，严重的频繁遗精会导致男性功能障碍不育。
会引起男性遗精的因素是什么？
1、生活因素
在日常生活中，会引起性器官充血和阴茎勃起的刺激，会引起频繁的遗精。例如，穿紧身衣，睡觉前热水浴太长，用热水洗脚浸泡时间太长，睡觉时盖子太暖或太重，睡觉前玩弄器官，睡觉时使用电热毯或加热器，睡觉前喝酒或吃刺激性食物，睡觉前有剧烈运动等。
2、剧烈运动
运动加快血液循环，机体各器官功能也增强，生殖器官当然也不例外。运动后睾丸、前列腺、精囊等流血增加，睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加，精液增多，必然会遗精。
3、体质差者
身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、疲劳过度、长期失眠、营养不良等，体质差，身体各方面生理功能失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因很复杂，患者最好先去正规医疗机构检查，然后选择目标治疗方案。
4、精神因素
性要求过于强烈无法抑制，特别是睡前思淫引起性兴奋，长期刺激性活动中枢神经引起遗精(如频繁读淫书、淫画，冲动引起遗精)。
除了上诉的四大因素外，还需要注意趴着睡的男人。
对于习惯长期趴着睡觉的男性来说，俯卧压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，刺激阴茎，影响血液流通，容易引起频繁遗精等。频繁的遗精会带来头晕、精神疲劳等症状，影响生活和工作。
另外，阴囊只有保持一定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。俯卧不及时散热，提高阴囊温度，对精子的生成有影响，未婚男性应特别注意。
比如右侧卧，不会压迫男性心脏，也不会压迫阴囊，这也是一种很好的睡眠姿势吧。但是，侧卧也有睾丸扭转的事故。
中医四种方法巧妙治疗男性遗精
中医自古就研究遗精，根据遗精时是否伴有梦想将本病分为遗精和梦遗。梦遗认为有梦遗，病在心实证，调心的遗精是无梦遗，病在肾，多虚证，补肾。
总之，遗精主要是先天性的不足，早婚的欲望，过度的损伤，或者过度的思考，情志的抑郁，或者过于悲伤，或者过于伤害体弱的饮食，温暖的内涵。
(1)、肾虚不固定者，吃杜仲猪腰汤。猪腰一对洗净切片，杜仲20克，莹子20克，二味布包，加水适量，放铁锅煮熟，去药渣，调味食肉服汤。
(2)、心肾不交者、胡桃桂元鸡。公鸡去毛和内脏，桂元30克，胡桃仁20克，放铁锅加水煮，调味吃。
(3)、湿热投注者，吃荔枝猪肚汤。荔枝60克，猪肚1个，加水煮，调味吃。
(4)、肝经郁火者，吃黄鳍郁金汤。鳗鱼3条，切段，郁金20克，川楣子30克，二味用布包裹，与鳗鱼加水煮，去药渣，吃肉汤。